Shneta - Gazeta Express

Shneta

Kujdes, nëse keni këto simptoma mund të vuani nga gurët në tëmth

Dy gjërat që duhet të bëni përpara se të pini kafenë e mëngjesit

Sekretet e panjohura të karrotës

Kajsia, fruti i verës që pastron gjakun dhe mëlçinë

Një sëmundje e panjohur? Simptomat e mistershme në tru habisin mjekët

Pse çaji është i mirë për dhëmbët tuaj

Kjo është dieta perfekte sipas Inteligjencës Artificiale

Keshilla Mjekësore

Sekreti psikologjik për të shmangur konfliktin kur nervat tuaja janë jashtë kontrollit

Ekspertët: Burrat kanë urinuar gabim gjatë gjithë kohës, ja disa rreziqe shëndetësore

Në çfarë periudhe duhet ta pimë kafen

Këto ushqime ju ndihmojnë për të pasur një zemër të fortë

Ushqimet që i duhen syve

Si të forconi sistemin imunitar përmes të ushqyerit

Keshilla Mjekësore

Studimi i ri: Sa më të fortë të jenë muskujt e këmbëve, aq më pak rrezik me zemrën

Cila qepë është më e mira për konsumim?

7 ide recetash me ushqime që ndihmojnë në rënien nga pesha

Keshilla Mjekësore

Cilat janë shenjat më të zakonshme të një prostate të zmadhuar?

Ja pse duhet të konsumojmë jogurt

Keshilla Mjekësore

Mungesa e lëndëve ushqyese krijon kruajtje në trup

Qumësht me xhenxhefil, mburojë e fuqishme për organizmin

Keshilla Mjekësore

Pse simptomat e alergjisë janë më të këqija se zakonisht këtë vit?

Spitali Amerikan: Ftesë për Mjekët e rinj specializantë

Trajtimi i dhimbjes me nxehtësi dhe të ftohtë

Katër ushqime që janë të shëndetshme për zemrën

Keshilla Mjekësore

Çfarë ndodh me trupin tonë nëse nuk konsumojmë alkool për një muaj

Nëse dëshironi të humbni peshë, hani këtë frut çdo mëngjes

Konsumo farat e shalqirit për shëndet më të mirë

Dietat me bazë bimore sjellin përfitime për shëndetin e zemrës

Keshilla Mjekësore

Si të trajtoni dhimbjen e kyçeve me gjethe lakre

Ndikimi i fikut kundër shtypjes së lartë të gjakut

Keshilla Mjekësore

Pesë arsye pse duhet t’i lani këmbët para gjumit

Cilat janë perimet më të mira për diabetikët

Nëntë arsyet që do t’ju bindin të vraponi çdo ditë

Çfarë ndodh nëse futeni në det pasi hani?

Kjo është erëza që duhet të shtoni në kafen e mëngjesit, jua heq kilogramët si me dorë

Keshilla Mjekësore

Përfitimet nga qumështi i bletëve

Keshilla Mjekësore

Vapa e verës mund t’ju dëmtojë sytë/ Masat paraprake që duhet të merrni

Keshilla Mjekësore

Një teknikë e re për të luftuar obezitetin

Keshilla Mjekësore

Studimi francez zbulon punët që ju “helmojnë” trurin

Njihuni me ushqimet e vërtetuara nga shkenca se shkatërrojnë yndyrën në trup

Ortopedi nga Turqia me 1 qershor vjen në Spitalin Amerikan në Kosovë

Shenjat e horoskopi që duan të dinë gjithçka

Zbuloni punët që ju “helmojnë” trurin

12 gjëra të mahnitshme që nuk i dinit për trupin tuaj

Keshilla Mjekësore

Anemia gjatë shtatzënisë

Keshilla Mjekësore

Arsyet përse ju bien flokët, gabimet që po i bëni

Keshilla Mjekësore

Si të ngadalësoni plakjen dhe të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve kronike

Keshilla Mjekësore

Pesë fazat e pikëllimit dhe si t’i kaloni ato, sipas ekspertëve

Shkencëtarët zbulojnë sinjalet e trurit për dhimbje kronike

3 ushqimet që nuk na ngopin kurrë

7 ushqime që na shuajnë etjen më mirë se uji

Çfarë ndodh në organizëm nëse pini uthull molle çdo ditë

E rrallë: 30-vjeçarja mbeti shtatzënë dy herë brenda 28 ditëve dhe lindi dy foshnja në të njëjtën ditë

Besohet se kjo bimë tërheq fat dhe para, por nuk duhet mbajtur në dhomën e gjumit

Keshilla Mjekësore

Disa situata të zakonshme që përjetojnë njerëzit që vuajnë nga traumat

Kush nuk duhet të konsumojë asnjëherë mish të kuq?

22 MAJ DITA NDERKOMBETARE E PRE-EKLAMSISE

Disa arsye se pse duhet të hani qershi para gjumit

Pesë ushqime që është mirë t’i blini të ngrira

Shkonte në tualet 30 herë herë në ditë, 25-vjeçarja vuante nga një sëmundje e rëndë

Njerëzit inteligjentë vuajnë më shumë nga dhimbjet e kokës

Hani çokollatë rregullisht, ja pse

Hani një grusht arra në mëngjes dhe prisni 4 orë

Keshilla Mjekësore

Dy mënyra për të detoksifikuar trupin tuaj më shpejt

Lakra ka shumë efekte pozitive, mbron nga sëmundja që po sundon botën

Karota ndihmon në kontrollin e diabetit

Ky përbërës ndihmon në rënien në peshë

Keshilla Mjekësore

Dhimbjet e barkut, fryrjet dhe problemi i zorrëve e paraqesin këtë sindromë

Lëngu i karotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut

Mos e neglizhoni: Vetëm një gllënjkë nga kjo çdo mëngjes për një mëlçi të shëndetshme

Keshilla Mjekësore

Skizofrenia: Faktori i padukshëm i shtatzënisë që rrit rrezikun gjenetik

5 gabimet që bëjmë të gjithë kur përgatisim kokoshka

Limonada me shafran të Indisë trajton depresionin

Si mund t’i dalloni vezët e prishura: Këto shenja do t’ju ndihmojnë

Lidhshmëria mes obezitetit dhe diabetit

Keshilla Mjekësore

Ilaçet që duhet t’i merrni patjetër kur shkoni në pushime

Uji me trangull jo vetëm për largimin e kileve, por trajton edhe këto 5 probleme

Patatet e skuqura shkaktojnë depresion? Si qëndron e vërteta

Keshilla Mjekësore

Pesë arsye shkencore pse deti është i mirë për shëndetin

Aloe vera, bima që përshpejton shërimin e plagëve, pastron lëkurën, ul sheqerin në gjak

Pas kafesë së mëngjesit, kafeina hyn në gjak brenda dhjetë minutave, ky është efekti i saj për gjashtë orë

Kujdes, arrat dhe farat nuk ju ndihmojnë të humbni peshë

17 maj, Dita Botërore e Hipertensionit

Kush dhe pse nuk duhet të konsumojë tërshërë?

Keshilla Mjekësore

Nga ndryshon paniku ankthit nga një atak paniku?

Kafeja mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zvogëloni rrezikun e diabetit

Keshilla Mjekësore

Studimi: Biseda me foshnjat mund të ndihmojë në formimin e strukturës së trurit

Përse duhet të hani qershi para gjumit, ndikimi në organizëm

Keshilla Mjekësore

5 shenja që tregojnë se jeni emocionalisht bosh

Zbuloni bimën misterioze që tërheq paratë si një magnet

Çfarë duhet të hani kur jeni të uritur që të mos shtoni peshë?

Testi me katër pyetje do të tregojë se kush jeni në të vërtetë

Nëse e shihni këtë insekt të vogël në shtëpi, atëherë keni problem të kushtueshëm

Keshilla Mjekësore

Probleme me kujtesën? Ja disa hapa për ta shmangur këtë problem

Keshilla Mjekësore

Këto lloj dritash mund t’iu shkaktojnë dëme të përhershme të syve

Keshilla Mjekësore

Pirja e duhanit nuk është më seksi

Keshilla Mjekësore

Si ju tregon trupi juaj se po hani shumë kripë?

Keshilla Mjekësore

Të qarët bën mirë

Keshilla Mjekësore

Rritja e gjinjve te meshkujt mund të jetë shenjë e një gjendjeje të rëndë

Keshilla Mjekësore

Inflamacioni kronik prek çdo moshë – Si ta luftoni

Shneta te tjera

Një sëmundje e panjohur? Simptomat e mistershme në tru habisin mjekët

Shkencëtarët zbulojnë sinjalet e trurit për dhimbje kronike

Një studim i ri sjell shpresë për rikthimin potencial të shikimit te pacientët

Përse ndryshimi i sezonit ju bën të ndiheni më të lodhur?

Sipas një studimi të fundit, shëndeti mendor i të rinjve u prek nga pandemia

Shkencëtarët zbulojnë arsyen pse thinjemi

Pse foshnjat shqelmojnë në bark

Pesë fakte atipike dhe të vërtetuara shkencërisht që do t’ju bëjnë të jetoni më gjatë

Si të përmirësoni aftësitë tuaja sociale? Ja disa këshilla që do ju vijnë në ndihmë

A mund të jetë lemza një shenjë e kancerit?

Pensionimi i parakohshëm shpejton çrregullimet e kujtesës

5 thëniet që nënat e lodhura nuk duan t’i dëgjojnë

Stresi në punë po shkakton humbje për kompanitë

“Dritarja e trurit”, shenjat e para të Alzheimerit mund të shfaqen në sytë tuaj, çfarë zbulon studimi

Tatuazhet mund të funksionojnë si vaksinat

Sa ka ndikuar Covid-19 në lumturinë njerëzore?

Njerëzit toksikë janë në një betejë me veten e tyre dhe jo me të tjerët…

Pse njerëzit i duan këngët e ndarjes edhe kur janë në një lidhje të lumtur?

Si ta eliminoni erën e keqe të tymit të duhanit

Kjo është sëmundja që nuk njeh moshë

Si thonë bebet “Të dua”?

Rrjetet sociale po “shkatërrojnë” shëndetin mendor të adoleshentëve

Tre zakone “të këqija” janë tregues të inteligjencës së lartë

Studimi zbulon se cigaret elektronike kanë rrezik të lartë për shëndetin

E kafshoni buzën, kjo është domethënia

A bën të konsumohet birrë pas ushtrimeve fizike?

Katër shenja se jeni rritur nga prindër tepër kritikë

Katër truke për të pastruar njollat e kafesë

Çfarë roli luan reduktimi i dëmit në jetën tonë të përditshme?

Pse zemra nuk preket nga kanceri?

Sekreti për shërimin e kancerit gjendet tek peshkaqenët

Fëmijët e lindur në këtë muaj jetojnë më gjatë: Ja kush janë fatlumët

Shkenca ka një lajm të mirë për gjumashët

Pse ju shfaqen të përziera gjatë vozitjes?

Miratohet vaksina e parë në botë për bletët

Tre arsye pse djersitni shumë gjatë natës

A ndjeni të ftohtë më shumë se të tjerët? Zbuloni pse

Testi që mund të parashikojë se sa do të jetoni

Pse fëmijët kokëfortë që sfidojnë prindërit do jenë më të suksesshëm

Rast unik në botë, 36-vjeçarja iu mbijeton 12 tumoreve, 5 agresivë

Ja pse duhet t’u tregoni histori fëmijëve tuaj gjatë kohës së gjumit

Pse duhet të lexoni gjithmonë para gjumit

Pse pendohen njerëzit pas shkurorëzimit

Si ndikojnë në shëndetin tonë trishtimi, zemërimi dhe vetmia

Ndiheni të përgjumur pas drekës , ja si mund ta shmangni atë

Aromat e pakëndshme të trupit dhe kuptimi i tyre

A jemi në pandemi – çfarë thonë nga OBSH

Sipas mjekëve, kjo është diferenca ideale midis fëmijës së parë dhe të dytë

Katër mënyra për ta ushtruar trurin të jetë më i përqendruar

Helmi i oktapodit mund të përdoret në luftën kundër tumoreve më agresive

Shkencëtarët kanë konstatuar: Është mirë të jesh kokëfortë!

Nga Kina vjen ilaçi i ri që zgjat jetën

A e dini pse ndryshon ngjyra e syve tek bebet pas vitit të parë?

Pandemia tjetër mund të nisë së shpejti nga Arktiku, paralajmërojnë shkencëtarët

Si t’i mbijetoni mërzisë që ju pllakos në vjeshtë?

Studimi tregon se përkëdhelja e një qeni ndikon mirë në trurin tuaj

Çfarë ndodh nëse flini gjithmonë në orën 10 të mbrëmjes?

Çfarë thotë sperma për shëndetin tuaj

Dëshironi një djalë apo një vajzë? Shkencëtarët kanë zbuluar se si të përcaktojnë gjininë e një fëmije

Testi i syve, zbulon sa gjatë do të jetoni

Këto 5 këngë ju bëjnë të gëzoheni sipas shkencës

Zbuloni si ndikon buzëqeshja në shëndet

Është zbuluar një grup i ri gjaku i rrallë

Ѕtudimi: Ata që rriten me një motër bëhen njerëz më të mirë

Sa shpesh duhet të lahemi?

Psikologët: Fëmijët me inteligjencë të lartë kanë këto karakteristika

Pse burrave ju shkon pesha në bark?

Studimi! Qentë mund të nuhasin stresin tek njeriu

Pse gratë kanë më shumë të ftohtë se burrat?

Studimi: Burrat që bëhen prindër për herë të parë mund të pësojnë tkurrje të trurit

Sa i rëndësishëm është seksi në një marrëdhënie?

E reja nga Brazili lind binjakë me baballarë të ndryshëm

Përse mostra e gjakut merret nga gishti i katërt

Pesë barnat që e ndryshuan botën – dhe çfarë shkoi keq

Rast i rrallë: Italiani rezulton pozitiv për COVID, HIV dhe linë e majmunëve pas një udhëtimi në Spanjë

Kjo është mosha në të cilën tradhtojnë më shumë gratë

Pse nuk i kujtojmë ëndrrat tona?

Kjo është fjala më e zakonshme që njerëzit thonë kur flasin në gjumë

Çfarë u bëjnë ushqimet e gatshme funksioneve të trurit?

4 vese që dëmtojnë dhe plakin çdo ditë trurin

Thatësira po shkakton diarre tek fëmijët, thotë studimi i fundit

Gjatësia e gishtit tuaj mund të tregojë rrezikun për t’u prekur nga kanceri

Si mund të humbisni peshë gjatë pushimeve

Çfarë ndodh kur miza bie në ushqim

Çfarë tregojnë ngjyrat në fund të pastave të dhëmbëve?

Si do të evoluojë pandemia gjatë 5 viteve të ardhshme?

Pse rrudhet lëkura në gishta kur qëndron nën ujë?

Çfarë nuk guxoni të bëni nëse ju kafshon gjarpri?

Ky është grupi i gjakut që tërheq më shumë mushkonjat

3 llojet e përqendrimit që e bëjnë të vështirë ta mbajmë vëmendjen diku

Pse duhet të qeshim?

“Jemi shumë pranë krijimit të vaksinës kundër kancerit”

Kjo është origjina e murtajës, sipas shkencëtarëve

Një studim thotë se njerëzit me grupin e gjakut zero jetojnë më shumë

7 gjërat që bëjnë ata që nuk sëmuren kurrë

Argjentina bën zbulimin e rëndësishëm për shkencën

Shkencëtarët kanë zbuluar një burim të ri të vitaminës D

Majat antikë përdornin gur kristali për t’i mbrojtur dhëmbët nga infektimet

Dieta mesdhetare, Dr. Albana Daka: Parandalon një sërë sëmundjesh dhe disa lloje kanceresh

Spanja fillon t’ju jap pushim grave gjatë ciklit menstrual

Keshilla Mjeksore

Sekreti psikologjik për të shmangur konfliktin kur nervat tuaja janë jashtë kontrollit

Studimi i ri: Sa më të fortë të jenë muskujt e këmbëve, aq më pak rrezik me zemrën

Cilat janë shenjat më të zakonshme të një prostate të zmadhuar?

Mungesa e lëndëve ushqyese krijon kruajtje në trup

Pse simptomat e alergjisë janë më të këqija se zakonisht këtë vit?

Çfarë ndodh me trupin tonë nëse nuk konsumojmë alkool për një muaj

Si të trajtoni dhimbjen e kyçeve me gjethe lakre

Pesë arsye pse duhet t’i lani këmbët para gjumit

Përfitimet nga qumështi i bletëve

Vapa e verës mund t’ju dëmtojë sytë/ Masat paraprake që duhet të merrni

Një teknikë e re për të luftuar obezitetin

Studimi francez zbulon punët që ju “helmojnë” trurin

Anemia gjatë shtatzënisë

Arsyet përse ju bien flokët, gabimet që po i bëni

Si të ngadalësoni plakjen dhe të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve kronike

Pesë fazat e pikëllimit dhe si t’i kaloni ato, sipas ekspertëve

Disa situata të zakonshme që përjetojnë njerëzit që vuajnë nga traumat

Dy mënyra për të detoksifikuar trupin tuaj më shpejt

Dhimbjet e barkut, fryrjet dhe problemi i zorrëve e paraqesin këtë sindromë

Lëngu i karotës, efekti i jashtëzakonshëm që ka në shëndetin e njeriut

Skizofrenia: Faktori i padukshëm i shtatzënisë që rrit rrezikun gjenetik

Ilaçet që duhet t’i merrni patjetër kur shkoni në pushime

Pesë arsye shkencore pse deti është i mirë për shëndetin

Nga ndryshon paniku ankthit nga një atak paniku?

Studimi: Biseda me foshnjat mund të ndihmojë në formimin e strukturës së trurit

5 shenja që tregojnë se jeni emocionalisht bosh

Probleme me kujtesën? Ja disa hapa për ta shmangur këtë problem

Këto lloj dritash mund t’iu shkaktojnë dëme të përhershme të syve

Pirja e duhanit nuk është më seksi

Si ju tregon trupi juaj se po hani shumë kripë?

Të qarët bën mirë

Rritja e gjinjve te meshkujt mund të jetë shenjë e një gjendjeje të rëndë

Inflamacioni kronik prek çdo moshë – Si ta luftoni

Si të arrini rutinën ideale të mëngjesit

Kanceri tek femrat, dy gjërat më të rëndësishme që mund të bëni për ta shmangur këtë sëmundje

Dy ushtrime të rëndësishme për parandalimin e goditjes në tru

Vetmia: Pse ekspertët e quajnë atë një kërcënim për shëndetin publik?

Shtoni pjesë në disa zona, nga këto sëmundje rrezikoni

Dy llojet e problemeve me tiroiden

Si të ruani jetën tuaj seksuale pasi jeni bërë prindër?

Shenjat dhe simptomat e pazakonta në gojë tregojnë se mund të keni diabet

Zakoni i përditshëm që rrit presionin e gjakut

Pesë gjëra që duhen mbajtur parasysh për të shpëtuar zemrën

Përse drita e kaltër është e rrezikshme për shikimin tuaj?

A shëndoshemi vërtetë gjatë ciklit menstrual? Studimi hedh dritë mbi pyetjen më të shpeshtë të vajzave

Si të shpëtojmë nga varësia ndaj sheqerit?

Parkinson mund të shkaktohet nga bakteret e zakonshme në trup

Nëse nuk doni që t’ju dhëmbi shpina, ja çfarë duhet të bëni

Shenjat paralajmëruese që jastëku po dëmton shëndetin tuaj

Shtatzënia dhe presioni i lartë i gjakut, kur duhet t’i drejtoheni mjekut

Këto janë 10 efektet anësore të diabetit

Një iluzion optik mund të zbulojë nëse jeni shizofren!

Nëse doni të dini sa zgjat efekti i Botoksit dhe për pasojat, këtu e keni përgjigjen që po kërkoni!

Shenjat e gjuhës që tregojnë probleme serioze shëndetësore

Pse keni dhimbje koke kur ndryshon moti?

Sa herë në javë duhet të stërviteni për të qenë në formë

S’duhet ta injoroni tharjen e gojës, mund të jetë shenjë e sëmundjeve serioze

Problemet shëndetësore nga konsumi i pijeve energjike

Filloi fundi i Alzheimerit?

Ushtrimet në mbrëmje sjellin jetëgjatësi

Cilat janë vitaminat më të mira që ju duhen për një gjumë cilësor

Sa ndikon kompjuteri i mbingarkuar në shëndetin mendor

Grupet e gjakut të cilët kanë më shumë gjasa të përjetojnë sulm në zemër

Psikologët zbulojnë mënyrën si të parandalojnë makthet te pacientët

Si të rrisim nivelet e hemoglobinës pa asnjë ilaç?

Disa shenja që tregojnë se nuk po ushqeheni mjaftueshëm

Keni ftohtë gjithmonë? Zbuloni sëmundjet që mund ta shkaktojnë

Vetëm gjysmë ore gjumë pasdite ju përmirëson humorin

Të mirat që sjell uji i kripur i detit

Ushqime që heqin si me “magji” nikotinën nga trupi juaj

Parandalon shumë sëmundje, arsyet pse duhet ta përfshini rigonin në dietë

Keni neps të pakontrollueshëm për ëmbëlsira apo të kripura? Zbuloni çfarë i mungon trupit tuaj

Ngrënia në orët e vona, studiuesit: Jo vetëm e dëmshme, por edhe e rrezikshme

Studimi i “Nature Medicine”: Cigaret elektronike mund t’ju ndihmojnë të lini duhanin

Shëndeti mendor: 5 ushqimet që mund të shkaktojnë depresion

Keni dhimbje dhëmbi gjatë natës, ja si ta qetësoni

Vlerat dhe përdorimet e panjohura të gjetheve të rrushit

Si ndikojnë ushtrimet në natyrë mbi shëndetin fizik dhe atë mendor

Mjekët ngrenë alarmin: Po shtohen rastet me kancerin e fytit, shkak seksi oral

Prindërve që rrisin fëmijë të shëndetshëm mendërisht nuk u janë thënë kurrë këto fraza

Ndryshimet klimatike, sezoni i polenit mund të jetë më i gjatë dhe më intensiv tek të rriturit

Studim i ri tregon se pirja e moderuar nuk ofron përfitime shëndetësore

Ënjtja e këmbëve mund të sinjalizojë probleme me zemrën

“Gripi i qenve”, kërcënimi i ri që po shqetëson shkencëtarët

Problemet e veshit, hundës, fytit mund të lidhen me autizmin, thonë studiuesit

Aktiviteti i shkurt, mund të ndihmojë në uljen e diabetit të tipit 1

4 çelësat për vendosjen e kufijve të shëndetshëm

Testi që do të zbulojë nëse keni ndonjë traumë nga fëmijëria juaj

10 problemet që sjellin lentet e kontaktit

Sa zgjat zemërimi? Si ndikon kjo ndjesi në trupin e njeriut

“Hormoni i lumturisë” në betejë kundër depresionit, si po dominojnë tregun ilaçet

Si të parandaloni artritin me kalimin e moshës?

Nëse keni dhimbje kyçesh, a duhet të eliminoni patatet nga dieta juaj? Flasin ekspertët

E dini si ndikon sheqeri i tepërt në organizmin tuaj?

Gjumi ndihmon në ruajtjen e kujtimeve

Pse nuk duhet të flini me televizorin ndezur?

Meqë vera është afër… Disa truke për t’u dobësuar shëndetshëm

9 sëmundje të zakonshme të lëkurës

Përfitimet shëndetësore të të ecurit mbrapsht, çfarë thotë studimi i ri

Si ta njohim depresionin tek meshkujt?

Ushqimi/Dieta

Sekretet e panjohura të karrotës

Kajsia, fruti i verës që pastron gjakun dhe mëlçinë

Pse çaji është i mirë për dhëmbët tuaj

Kjo është dieta perfekte sipas Inteligjencës Artificiale

Në çfarë periudhe duhet ta pimë kafen

Këto ushqime ju ndihmojnë për të pasur një zemër të fortë

Ushqimet që i duhen syve

Si të forconi sistemin imunitar përmes të ushqyerit

Cila qepë është më e mira për konsumim?

7 ide recetash me ushqime që ndihmojnë në rënien nga pesha

Ja pse duhet të konsumojmë jogurt

Qumësht me xhenxhefil, mburojë e fuqishme për organizmin

Nëse dëshironi të humbni peshë, hani këtë frut çdo mëngjes

Konsumo farat e shalqirit për shëndet më të mirë

Dietat me bazë bimore sjellin përfitime për shëndetin e zemrës

Ndikimi i fikut kundër shtypjes së lartë të gjakut

Cilat janë perimet më të mira për diabetikët

Njihuni me ushqimet e vërtetuara nga shkenca se shkatërrojnë yndyrën në trup

7 ushqime që na shuajnë etjen më mirë se uji

Hani çokollatë rregullisht, ja pse

Hani një grusht arra në mëngjes dhe prisni 4 orë

Lakra ka shumë efekte pozitive, mbron nga sëmundja që po sundon botën

Karota ndihmon në kontrollin e diabetit

Ky përbërës ndihmon në rënien në peshë

5 gabimet që bëjmë të gjithë kur përgatisim kokoshka

Limonada me shafran të Indisë trajton depresionin

Si mund t’i dalloni vezët e prishura: Këto shenja do t’ju ndihmojnë

Lidhshmëria mes obezitetit dhe diabetit

Uji me trangull jo vetëm për largimin e kileve, por trajton edhe këto 5 probleme

Patatet e skuqura shkaktojnë depresion? Si qëndron e vërteta

Aloe vera, bima që përshpejton shërimin e plagëve, pastron lëkurën, ul sheqerin në gjak

Pas kafesë së mëngjesit, kafeina hyn në gjak brenda dhjetë minutave, ky është efekti i saj për gjashtë orë

Kujdes, arrat dhe farat nuk ju ndihmojnë të humbni peshë

Kush dhe pse nuk duhet të konsumojë tërshërë?

Kafeja mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zvogëloni rrezikun e diabetit

Përse duhet të hani qershi para gjumit, ndikimi në organizëm

Sa arra duhet të konsumoni në ditë

Një recetë ditore për “të qetësuar” stomakun e fryrë

Mjalti shërues i shumë sëmundjeve

Katër lëngje frutash që ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe presionin e gjakut

Frutat janë shumë të shëndetshme, por 6 prej tyre konsiderohen më të mirët

Avokado ndihmon në uljen e kolesterolit

Shurupi i rrallë i kumbullave jeshile që ndihmon për tretjen

Katër arra indiane në ditë bëjnë mrekulli në trupin tuaj

Ja pse duhet të hani gjithmonë një mollë para gjumit

Kujdes! Këto pije rrisin rrezikun e sulmit në zemër

Ky ushqim i ëmbël mund të parandalojë goditjen në tru dhe kolesterolin e lartë

Si italianët i hanë vazhdimisht makaronat dhe nuk shëndoshën?

Pesë zakone të këqija që ju pengojnë të humbni peshë

Çfarë duhet të pini në mëngjes për të humbur peshë

5 llojet e frutave të ngrira që ndihmojnë me diabetin

Si të rrisim nivelet e hemoglobinës pa asnjë ilaç?

Kjo është perimja që ju bën të shtoni 1.5 kilogramë në katër vjet

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse pini smoothie çdo ditë

Katër ushqimet që nuk duhet t’i ngrohni kurrë të nesërmen

Banania nuk preferohet për mëngjes

Ushqime që heqin si me “magji” nikotinën nga trupi juaj

Keni neps të pakontrollueshëm për ëmbëlsira apo të kripura? Zbuloni çfarë i mungon trupit tuaj

Këto fruta mund t’i hani në mëngjes, me barkun bosh

Dieta mesdhetare shpallet ‘Dieta më e mirë për vitin 2023’

Nuk është uji, zbuloni pijen më të mirë për hidratim

Shëndeti mendor: 5 ushqimet që mund të shkaktojnë depresion

Përdorni xhenxhefil në menynë e mëngjesit

Pse rritet përqindja e yndyrës në trup pas dietës

Si të dalloni nëse mishi i pulës është i freskët

Arrorët, ja mënyra e duhur për t’i ruajtur sa më mirë ato

Arsye pse arrat janë një superushqim i shëndetshëm për ju dhe trurin tuaj

Ushqimet e shëndetshme që ngrenë humorin dhe mbrojnë trurin

8 ushqimet më të dëmshme për shëndetin, por që ne i konsumojmë shpesh

Shmangni këto perime për darkë për të parandaluar fryrjen gjatë natës

Trendi i ri i dobësimit – Ëmbëlsira përpara bukës

Koha ideale e ditës për të ngrënë nëse doni të humbni peshë

Këto janë frutat që ndikojnë në shkrirjen e dhjamit

Niseni mëngjesin shëndetshëm me një lugë mjaltë

Çfarë është dieta me vezë – A është e sigurt?

Tërshëra dhe të mirat e saj për shëndetin

Si ndikon çaji në trupin tonë dhe çfarë lloji duhet të pimë çdo ditë

Ja përse nuk duhet të pini lëng portokalli dhe kafe kur jeni të ftohur

Ushqimet që nuk duhet t’i hani nëse keni hipertension

Vitamina E kundër kancerit të mëlçisë

Ja për çfarë është i mirë vaji i lirit?!

Efekti i pijeve alkoolike në presionin e gjakut

Gjashtë të mira që përfitojmë nga veza

Katër perimet që ndihmojnë largimin e yndyrave

Përfitimet shëndetësore të kakaos

Mos e hidhni më! Ja si ta përdorni llumin e kafes turke

I mirë për zemrën dhe për kujtesën, njihuni me superushqimin që pak e përdorim

Vitamina C e tepruar, a mund të jetë e rrezikshme?

Kurat natyrale për shëndetin e gjakut

Hurmat janë minierë vitaminash për organizmin

Ushqimet për të parandaluar lodhjen gjatë ditës në Ramazan

Mjaltë me ujë të ngrohtë për mëngjes, nuk do t’i besoni përfitimet shëndetësore

Cilat janë ushtrimet që ngadalësojnë plakjen?

“Përbërësit special”, si të gatuani hap pas hapi bukën e Pashkës

Mangoja mbron lëkurën dhe flokun tuaj

A mund t’ju mbrojë kafja nga sëmundjet e mëlçisë?

Produktet natyrale kundër lodhjes mendore dhe fizike

Pesë ushqime që ndihmojnë në uljen e kolesterolit

Erëza më e shtrenjtë në botë kushton deri në 3000 dollarë për kilogram

Zakonet e të ushqyerit që dëmtojnë shëndetin tuaj pas të 60-tave

Te tjera

Auto Tech

Shkurt e Shqip

Fun

Mistere

✕