Shneta - Gazeta Express

Shneta

Zbuloni si të dalloni shenjat paralajmëruese të sëmundjeve të gjakut

Pse e “urrejmë” dentistin?

Keshilla Mjekësore

Mëngjesi, disa ndryshime të vogla për rënien në peshë

A mund të ndihmojnë algat në luftimin e COVID-19?

Gabimet që iu shkaktojnë probleme serioze në veshka

Çmimi i implantit të secilit organ në trup

5 karbohidratet më të shëndetshme për të qenë në formë

Milia, problemi i bezdisshëm i lëkurës

Frika që mbjellim te fëmijët, rrezik për të ardhmen e tyre

9 mënyra si ta trajtoni dhimbjen e dhëmbit gjatë natës

Ushqimet që duhet t’i hani patjetër çdo ditë

Fruti ideal për t’u ngrënë para mëngjesit

Zgjidhjet natyrale kundër problemeve me dhëmbët

8 shenja se trupit juaj ka nevojë për Vitaminë D

E tmerrshme çka i ndodh trupit kur pini “shisha”

Konsumimi i birrës mund të zgjasë jetën e meshkujve

Sa filxhanë kafe në ditë janë mirë për shëndetin tuaj, sipas shkencës

Çfarë është Sëmundja X

A është gjenetike sëmundja e depresionit? Flasin mjekët

Teknika japoneze që ju ndihmon të humbni peshë pa marrë parasysh se çfarë hani

Studim: Kush e ka kaluar Covidin ka nivel të ngjashëm të mbrojtjes me të vaksinuarit

Studimi për koronavirusin: Pasojat ndjehen edhe pas një viti

Evropa aprovon krimbat si ushqim të sigurt për konsumim

A ju dhemb shpatulla kur bën ftohtë, mësoni arsyet dhe si ta trajtoni

Si t’i hiqni njollat në fytyrë duke përdorur vetëm qepën

Metoda natyrale për të shëruar tharjen e buzëve

Arsyeja e tmerrshme pse nuk duhet të hani akullin që krijohet pas borës

Raporti historik për duhanin para 57 viteve e radhiste atë si faktorin kryesor që shkakton kancerin në mushkri

Njihuni me ushqimet më të mira për shëndetin e mushkërive

Si të filloni humbjen e kilogramëve të tepërt, këshillat e ekspertëve

Mitet e zakonshme të demantuara nga OBSH rreth COVID-19

Çfarë ndodh nëse vendosni akull në qafë? Mijëra njerëz janë shëruar nga kjo metodë

Nëse e keni grupin e gjakut 0, duhet ta dini patjetër këtë

Çka duhet të dini për diabetin te gratë shtatzëna?

Shtatë arsyet pse zgjoheni të lodhur nga gjumi i natës

A e dini domethënien e letrave të ngjitura në pemët/perimet që i blini?

Sa kafe në ditë guxoni t’i pini?

Kur duhet t’i lajmë dhëmbët, para apo pas mëngjesit? Ekspertët i japin fund dilemës

Tri mënyra efikase për rritjen e shpejtë të flokëve

Si ta përdorni mandarinën për të trajtuar aneminë

Detoksifikim nga sheqeri, humbni kilet e tepërta dhe bëjeni lëkurën rrezatuese

Çajrat që bëjnë mrekulli për tretjen dhe dhimbjen e lukthit

Gjashtë arsyet pse nuk duhet të flini me make-up

Çaji i gjelbër i dobishëm për aknet

Krejt çka duhet të dini për paralizën e gjumit

Katër çajra bimorë që do iu ndihmojnë me tretjen dhe me dhimbjet e lukthit

7 gabime të përditshme që ju bëjnë të shtoni peshë

Me siguri nuk e keni ditur, ja pse ju shfaqen këto njolla të kuqe në lëkurë

Zemër artificiale, realizohet në Francë dhe mund të qëndrojnë përgjithmonë

Ata që e marrin vaksinën anti-covid, duhet të ndalojnë rreptësisht alkoolin

A i zbardh dhëmbët soda e bukës?

Tre mënyra efikase për rritjen sa më të shpejtë të flokëve

Çfarë ndodh nëse nuk vishni të brendshme

6 probleme shëndetësore që ju tregojnë aknet e fytyrës

Sinjalet që dërgon trupi kur është plot helme

Çfarë dimë deri tani për variantin e ri të Covid-19?

Përse humbja e peshës është e vështirë

A e keni vërejtur vrimën në qepallën e syrit? Ky është funksioni i saj

Si ta çlironi trupin nga stresi dhe dhimbja

Sa i rëndësishëm është dimri për gjumin, infeksionet dhe lëkurën

Arsyet pse s’duhet të flini në një shtrat me partnerin

Pesë shenja paralajmëruese të kancerit të lëkurës

Ky kombinim i mjaltës me lajthi lufton një sërë sëmundjesh shumë të përhapura

Simptomat e kolesterolit të lartë që nuk duhen neglizhuar

Simptoma e çuditshme e COVID-19

Si të dalloni a ka foshnja infeksion veshi

A e dini se çfarë është Baloni Gastrik?

Vezët e ziera, vlerat dhe çfarë i ndodh organizmit nëse konsumoni shumë

Këto ushqime mund t’ju bëjnë që të hiqni dorë nga duhani

Si ndikon kosi në imunitetin tuaj

Ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë

4 ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë

Shtoni peshë gjatë dimrit? Shkencëtarët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si mund ta parandaloni

Ja pse nuk duhet të flini në një shtrat me partnerin tuaj

Në cilat raste nuk duhet të pini qumësht para gjumit

Ushqimet që luftojnë depresionin

Shpejtësia e ngjitjes së 4 kateve përcakton gjendjen e zemrës suaj, testi i aprovuar edhe nga shkencëtarët

Gjithçka që duhet të dini për mutacionin e ri të koronavirusit që po shqetëson edhe shkencëtarët

Keni pore në lëkurë ?, këshillat nga dermatologët që mund t’ju ndihmojnë t’i zvogëloni

Kjo është koha e duhur për të pirë kafe

Ushqimet që e luftojnë depresionin

Çfarë u bën enëve të gjakut vetëm një pije energjike

Paralajmërojnë dermatologët, mos shpenzoni para për këto gjashtë produkte bukurie

Ushqimet që ju sigurojnë sasinë e duhur të kalciumit për kocka të forta

Keshilla Mjekësore

Shkencëtarët shpjegojnë se pse shtoni peshë gjatë dimrit dhe si ta parandaloni

Keshilla Mjekësore

Ilaçi me hudhër dhe vaj ulliri që bën mrekulli në shërimin e kësaj sëmundjeje

Problemet shëndetësore që mund t’i hasni nëse keni dhjam në regjionin e belit

Zyrtarë shëndetësorë në ShBA: Reaksionet alergjike të vaksinës Covid-19 më të mëdha se sa priteshin

Dieta e thjeshtë që ndihmon tretjen dhe lufton problemet me zorrën e trashë

Përfitimet e lojës së shahut, nga kujtesa tek parandalimi i problemeve me trurin

Si të përgatisni në mënyrë të duhur sherbetin e bakllavasë

Çfarë ndryshime shkakton vetmia në trurin e një njeriu?

Një gotë qumësht para gjumit? Mësoni gabimin që bëni çdo mbrëmje

Pse duhet të kontrolloni zemrën nëse keni kaluar COVID-19

Gjërat që nuk duhet të bëni kurrë pasi të keni ngrënë

28-vjeçari tregon si i humbi 40 kilogramë

Antibiotiku natyral me qepë dhe mjaltë

Çfarë i shkakton gurët në veshka dhe si duhet t’i trajtoni

Ekspertët i japin fund dilemës se a duhet t’i pastroni dhëmbët para apo pas mëngjesit

Nëse doni të humbni peshë, duhet të ushqeheni në këto tri orare

Shneta te tjera

Arsyeja e tmerrshme pse nuk duhet të hani akullin që krijohet pas borës

Kur duhet t’i lajmë dhëmbët, para apo pas mëngjesit? Ekspertët i japin fund dilemës

7 gabime të përditshme që ju bëjnë të shtoni peshë

Tre mënyra efikase për rritjen sa më të shpejtë të flokëve

Çfarë ndodh nëse nuk vishni të brendshme

Shpejtësia e ngjitjes së 4 kateve përcakton gjendjen e zemrës suaj, testi i aprovuar edhe nga shkencëtarët

Gjithçka që duhet të dini për mutacionin e ri të koronavirusit që po shqetëson edhe shkencëtarët

Zyrtarë shëndetësorë në ShBA: Reaksionet alergjike të vaksinës Covid-19 më të mëdha se sa priteshin

Përfitimet e lojës së shahut, nga kujtesa tek parandalimi i problemeve me trurin

Çfarë ndryshime shkakton vetmia në trurin e një njeriu?

Një gotë qumësht para gjumit? Mësoni gabimin që bëni çdo mbrëmje

Pse duhet të flemë çdo natë në orën 10

Varianti më i ri i koronavirusit: A funksionon vaksina dhe a është më i rrezikshëm

Gjërat në kuzhinën tuaj që mbajnë mikrobe dhe mund t’ju helmojnë

Pasojat e tmerrshme që do të keni nëse përdorni brusha të papastra të grimit

Perime jeshile dhe verë të kuqe, ekspertët tregojnë dietën që parandalon problemet me zemër

Në këtë pjesë të trupit bëhet matja më e saktë e temperaturës

Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni gjatë ciklit menstrual

Tabletat e larjes së enëve mund të jenë të rrezikshme për lëkurën, infermierja bën eksperimentin

Pse nuk duhet të vishni pizhama të trashë kur flini

Gabimet që bëni kur sëmureni me grip: Këshillat e duhura

Çaji i luleradhiqes bën mrekulli në organizëm

Rëndësia e frutave të thata për shëndetin është shumë më e madhe se sa keni menduar

Shkencëtarët: Nëse e keni marrë vaksinën kundër tuberkulozit jeni më pak të rrezikuar nga COVID-19

Simptomat e Covid-it ndjekin zakonisht të njëjtën radhë dhe kjo i dallon nga gripi

Zbuloni sa ujë, kur dhe si duhet të pini për të humbur peshë

Kafe apo çaj? Cila është më mirë për në mëngjes

Mit apo e vërtetë: A e redukton çokollata stresin?

Si t’i njoftoni tjerët se jeni infektuar me COVID-19?

Nëse qani shpesh i zgjidhni këto 5 probleme shëndetësore

Ju shqetëson kolla? Këto janë zgjidhjet natyrale

Dhimbja e shpinës, një shenjë paralajmëruese e infektimit me covid-19

Disa arsye se pse duhet të flini me çorape

Çfarë e forcon imunitetin tuaj gjatë pandemisë me coronavirus?

Çfarë janë probiotikët, ku mund t’i gjeni dhe pse duhet t’i merrni në këtë kohë virozash

Përse jemi më të rrezikuar nga sëmundjet kur jemi të stresuar

Niveli i vitaminës D tek nënat shtatzëna ndikon në zhvillim e inteligjencës së foshnjave

Covid-19 lë pasoja edhe tek të miturit, studimi që ka ngritur shqetësim në Britani

Vaj i mëlçisë së peshkaqenit, disa nga përbërësit më të çuditshëm të vaksinave

Shkencëtarët thonë se nuk është e domosdoshme që antibiotikët të përdoren për një kohë të gjatë

Personat që preken nga një “dozë” më e lartë të koronavirusit janë më të rrezikuar nga sëmundja

Vaksina e gripit sezonal mund t’ju mbrojë nga koronavirusi

Zbulimi i fundit: Shkencëtarët zhvillojnë teknologjinë që detekton nëse jeni me COVID përmes tingullit të kollës

CDC: Numri i fëmijëve të infektuar me Covid-19 në rritje

Gratë shtatzëna me koronavirus, më të rrezikuara nga forma të rënda të sëmundjes dhe lindja e parakohshme

Zhvillohet vaksina COVID që mund të mbroj 10 herë më shumë se vaksinat aktuale

Studim: Gjenden prova të qarta se mishi i kuq e shkakton kancerin

Katër metoda të shpejta për të zgjidhur problemin e yndyrës në flokë

Studim: Përpos punonjësve shëndetësorë, këta janë punëtorët më të rrezikuar gjatë pandemisë

Ekspertët, skeptikë ndaj vaksinave COVID-19 derisa të testohen masivisht njerëzit

Studimi që zbulon mbase pasojën më të rëndë të koronavirusit

Studim: 80% e pacientëve me Covid-19 kanë mungesë të vitaminës D

Bari që trajton diabetin ndihmon edhe në parandalimin e kësaj sëmundjeje

Personat me nivel të ulët të vitaminës D mund të zhvillojnë simptoma serioze të Covid-19

Cilët persona e kanë më të vështirë të rikuperohen nga Covid-19

A e nxit stresi sëmundjen e diabetit?

Ekspertët: Më shumë se 170.000 vdekje nga koronavirusi mund të ishin shmangur nëse ajri nuk do të ishte kaq toksik

Studimi: Udhëtimi me aeroplan më pak i rrezikshëm se qëndrimi në ambiente të tjera të mbyllura

Studim: Pijet dietike janë po aq të dëmshme sa ato me sheqer

Studim: Antitrupat Covid-19 zgjasin vetëm disa muaj

Zbulohet një organ i ri brenda kokës së njeriut

CNN: Shkencëtarët holandezë zbulojnë një organ të ri

Studimi: Kafeja dhe çaji jeshil rrisin jetëgjatësinë tek personat me diabet

Një lugë nga kjo përzierje para gjumit dhe nuk do të zgjoheni më kurrë si të lodhur

Çfarë do t’i ndodhë trupit tuaj nëse nuk vishni të brendshme

29 vjeçarja tregon arsyen e gjashtë dështimeve pasi doktorët i thanë se “nuk ka asnjë problem”

Prisni derisa të untoheni për të ngrënë? Po bëni gabim

Problemi shëndetësor që mund ta keni kur ju mbesin shenja pasi i hiqni çorapet

Ekspertët: “Imunizimi i tufës” nuk është mënyra e duhur e luftimit të pandemisë

Pandemia Covid-19 ka rritur edhe numrin e viktimave nga mbidoza

Lajm i mirë nga kompania që po zhvillon vaksinën Covid-19

Ushtrimet që duhet t’i bëni në ditën e parë në fitnes

Ekspertja nga Britania: Sistemi imunitar nuk mund të “forcohet”

Si ta kaloni gripin në kushte shtëpie, ja metodat

Studimi: Dhjami i tepërt rreth barkut shkurton jetëgjatësinë

Shenjat e kancerit, që gratë nuk duhet t’i injorojnë pas menopauzës

Ja pse duhet ta merrni patjetër vaksinën kundër gripit sezonal

90 % e të infektuarve me COVID nuk i kanë 3 simptomat kryesore

Përfundimisht, a mund të infektoheni dy herë nga koronavirusi

Fëmijët e shpërndajnë masivisht virusin, një 13-vjeçare infekton 11 anëtarë të familjes

Oksidi nitrik premtues për shërimin e pacientëve me koronavirus

Pesë gjërat fantastike që bën truri, kur jeni në gjumë!

Edhe një studim tjetër konfirmon se mungesa e vitaminës D ju bën më të ndjeshëm ndaj Covid-19

Arsyet përse mund të jetë e vështirë të humbisni peshë gjatë vjeshtës

Fakte shkencore pse koronavirusi është shumë më i rrezikshëm sesa gripi sezonal

Studimi nga Izraeli: Aktiviteti seksual ju ndihmon të shëroheni pas një sulmi në zemër

Studimi: Ekspozimi i tepërt ndaj dritës artificiale është i lidhur me kancerin e gjirit

Studimi: Mbi 80% e pacientëve me koronavirus përjetojnë edhe simptoma neurologjike

Faktet e thjeshta shkencore që tregojnë pse vendosja e maskave është e rëndësishme

Përbërësi psikoaktiv i kanabisit, premtues në trajtimin e kancerit të zorrës së trashë

Fauci: Në fund të vitit do të mësohet nëse vaksina Covid-19 do të jetë efikase

A është vitamina D zgjidhja ndaj sëmundjeve mentale

Mitet e gabuara në lidhje me shëndetin mental

Numër i madh i amerikanëve që s’dëshirojnë ta marrin vaksinën anti-COVID

Studimi i fundit që tregon se sa gjatë mbijeton koronavirusi në lëkurë të njerëzve

Pesë gabimet që i bëjmë kur vendosim maskat

Si të përdorni sodën e bukës për flokë të gjatë e të shëndetshëm

Rrezik për organizmin, mos hani shpejt ushqim

Shkencëtarët zbulojnë pajisjen që detekton koronavirusin për 30 minuta

CNN: numri i vdekjeve nga Covid-19 mund të dyfishohet deri në zbulimin e vaksinës

Keshilla Mjeksore

Mëngjesi, disa ndryshime të vogla për rënien në peshë

5 karbohidratet më të shëndetshme për të qenë në formë

9 mënyra si ta trajtoni dhimbjen e dhëmbit gjatë natës

A ju dhemb shpatulla kur bën ftohtë, mësoni arsyet dhe si ta trajtoni

4 ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë

Ushqimet që ju sigurojnë sasinë e duhur të kalciumit për kocka të forta

Shkencëtarët shpjegojnë se pse shtoni peshë gjatë dimrit dhe si ta parandaloni

Ilaçi me hudhër dhe vaj ulliri që bën mrekulli në shërimin e kësaj sëmundjeje

Problemet shëndetësore që mund t’i hasni nëse keni dhjam në regjionin e belit

A keni çrregullime të tiroides? Këto dy toksina mund të jenë shkaku i problemit

Receta që kuron tharjen e lëkurës gjatë dimrit gjendet në kuzhinë

Lëng limoni dhe sodë, kombinimi që duhet ta përdorni me kujdes

Tre rregullat e mëngjesit nëse do të biesh në peshë

Si të shpëtojmë pa shtuar peshë këtë dimër

Mësoni efektet pozitive të temperaturave të ulta për shëndetin

Rastet kur dhimbja e kokës është më serioze dhe ju duhet një vizitë mjekësore

Disa arsye pse keni ftohtë vazhdimisht

3 Aryset pse duhet ta zëvendësoni kafenë e mëngjesit me çaj

Si mund ta dalloni që temperatura në trupin tuaj nuk është normale

Rënia e flokëve si pasojë e stresit gjatë pandemisë në rritje

Si e dobëson sheqeri imunitetin dhe pse duhet të keni kujdes të shtuar në këtë kohë

Shurupi natyral që lufton yndyrën në gjak

Ushqimet që ju fryjnë pa e ditur

Supë, çaj, ujë- çfarë duhet të konsumoni më shumë kur jeni të ftohur

Uji i gazuar: I mirë apo i dëmshëm?

Shenjat e zakonshme që tregojnë se keni nevojë për syze optike

Ushqimet natyrale që ju ndihmojnë në pastrimin e mushkërive

Lista e ushqimeve ku mund t’i gjeni yndyrat e mira

Fakte interesante, një orë vrap, 7 orë jetë më shumë

Përtej kafesë, ky prdukt ju jep energji që në mëngjes

Sa gota ujë duhet t’i pini para çdo vakti për t’u dobësuar?

Mos i hidhni më lëkurat e patateve, shërojnë dy sëmundje mjaft të përhapura

Zbuloni nëse jeni të dehidratuar me anë të këtyre 4 shenjave

Sëmundjet e veshkave, cilat ushqime duhet t’i shmangni

Shenjat e para që jep trupi kur sheqeri në gjak është shumë i lartë

Si i pengon truri përpjekjet për të rënë në peshë

Kura me gjethe ulliri që ndihmon në trajtimin e hipertensionit

Si të shmangni ‘mjegullën’ tek syzet kur mbani maskë

Sa herë në ditë duhet të hani që të humbni peshë?

Në cilën pjesë të trupit bëhet matja më e saktë e temperaturës

A keni lëkurë të yndyrshme? Përgatisni pastrues natyralë në kushte shtëpie

Pija natyrale që ju shpëton nga kolla e thatë

Nëse vuani nga migrena, këto gjëra duhet t’i dini patjetër

Çfarë duhet të hani në mëngjes për ta reduktuar ankthin dhe stresin

Pijet me të cilat duhet ta nisni ditën për një shëndet më të mirë

Dieta e rekomanduar nga ekspertët që mund t’i parandaloj sëmundjet e zemrës

Arsyet që do t’iu bindin të hiqni dorë nga buka e bardhë

Si ta trajtoni fryrjen e organizmit nga lëngjet

Kjo vitaminë është “çelësi” i humbjes së peshës gjatë motit të ftohtë

A jeni diabetikë apo paradiabetikë? Ky frut mund të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak

Si ndikon maska tek sytë dhe çfarë duhet bërë

Çaji i sherebelës, pse duhet ta konsumoni çdo ditë

Gjashtë deri 12 javët e ardhshme më të errëtat që nga fillimi i pandemisë

Antitrupat neutralizues kundër Covid-19 mund të zgjasin një muaj

Dobësim i dëgjimit, skuqje- disa nga simptomat më të rralla të koronavirusit

Problemet që mund të shkaktojë përdorimi i një maske të papastër

Studimi: Kafeja dhe çaji jeshil rrisin jetëgjatësinë tek personat me diabet

Koha më e përshtatshme për të ecur kundër mbipeshës

Studimi i ri tregon se si produktet e kujdesit dentar mund të zvogëlojnë përhapjen e coronavirusit

Më të bukura dhe më të reja, këto 9 sekrete bukurie nuk ua thotë askush

A ndiheni të trishtuar? E ka fajin Vjeshta Blu

A mund ta infektoj nëna të posalindurin me Covid-19 dhe kujdesi që duhet treguar

Pse të shkojmë tek mjeku kur ndihemi mirë?!

Zakoni i kërcitjes së qafës, sa është i rrezikshëm për trurin

Mënyrat natyrale për trajtimin e dhimbjes së sinusëve

5 Ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës

Arsyet pse duhet të konsumoni gështenja gjatë vjeshtës

Si ta kaloni gripin në kushte shtëpie, ja metodat

Çfarë i bën trupit tuaj vetëm një kanaçe Redbull

Gabimet që bëni kur hani mëngjes, çfarë duhet të shmangni

Si të zgjedhni dezinfektuesin e duhur

Diabeti, ushqimet që kurrsesi nuk duhet t’i hani

Cilat janë simptomat e ovulacionit që çdo femër duhet t’i dijë

Mungesa e vitaminës D mund të shkaktoj mbipeshë

Cilët persona me diabet janë më të rrezikuar nga humbja e shikimit

A pini kafe pa ngrënë mëngjes? Ja çfarë i bëni trupit tuaj

Pesë gabimet që i bëjmë kur vendosim maskat

Si ndikon mbipesha te shëndeti i trurit dhe kujtesa

Rrezik për organizmin, mos hani shpejt ushqim

Grip, e ftohur apo Covid-19? Ja se si duhet të bëjmë dallimin në dimër

A jeni të varur ndaj ushqimit, simptomat dhe si ta trajtoni

Disa hapa të thjeshtë si ta nisni ditën pa stres

Si të largoni erën e keqe nga këpucët, mësoni sekretin e vogël

Çfarë është paraliza e gjumit dhe cilët persona janë më të rrezikuar

Pastroni mushkëritë duke përdorur këto tre ushqime natyrale

Zhdukni ndjesinë e fryerjes me këto metoda natyrale

Pse duhet të konsumoni qumësht para gjumit?

Çfarë i ndodh organizmit kur hani pas orës tetë në darkë

Ushqimet natyrale që ju ndihmojnë të keni disponim më të mirë

Mëngjesi, vakt i rëndësishëm për luftimin e sëmundjeve të zemrës

A ju dhemb koka shpesh? Ja me cilat ushqime duhet të keni kujdes

Sekretet që ju duhen për parandalimin e rrudhave

Si ta shmangni ngrënien e pakontrolluar në situata stresuese

“Mbreti e perimeve”, kjo perime ju shpëton nga sëmundjet e zemrës

Hani shumë fasule për një kujtesë më të mirë

Hani 3 kumbulla në ditë dhe shikoni çfarë do t’i ndodhë organizmit tuaj

Para apo pas ngrënies, kur është koha e duhur për të pirë ujë

Çokollata e zezë, aleate e zemrës

Ushqimet kryesore për trurin dhe zemrën

Katër mënyra natyrale si t’i zbardhoni dhëmbët

Ushqimi/Dieta

Fruti ideal për t’u ngrënë para mëngjesit

A e dini domethënien e letrave të ngjitura në pemët/perimet që i blini?

Sa kafe në ditë guxoni t’i pini?

Si ta përdorni mandarinën për të trajtuar aneminë

Detoksifikim nga sheqeri, humbni kilet e tepërta dhe bëjeni lëkurën rrezatuese

Vezët e ziera, vlerat dhe çfarë i ndodh organizmit nëse konsumoni shumë

Si ndikon kosi në imunitetin tuaj

Ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë

Shtoni peshë gjatë dimrit? Shkencëtarët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si mund ta parandaloni

Në cilat raste nuk duhet të pini qumësht para gjumit

Çfarë u bën enëve të gjakut vetëm një pije energjike

Ushqimet që ju sigurojnë sasinë e duhur të kalciumit për kocka të forta

Dieta e thjeshtë që ndihmon tretjen dhe lufton problemet me zorrën e trashë

Si të përgatisni në mënyrë të duhur sherbetin e bakllavasë

Gjërat që nuk duhet të bëni kurrë pasi të keni ngrënë

28-vjeçari tregon si i humbi 40 kilogramë

Gjërat e zakonshme që asesi nuk duhet t’i bëni pasi të hani

Si të përdorni vezën për shëndetin e lëkurës dhe flokëve

Uthulla e mollës mund të jetë e dëmshme, këto janë rastet kur nuk duhet ta konsumoni

Receta që bën mrekulli në heqjen e dhjamit në zonën e barkut

Kujdes! Mos hani shumë mandarina pasi mund të përfundoni në spital

4 ushqimet më të këqija që nuk duhet të hani në mëngjes

Ushqimet që duhet t’i hani në mëngjes

Sa shpesh duhet të hamë që të dobësohemi?

Ndikimi i shegës tek diabeti dhe sëmundjet e zemrës

Mënyra ideale për të zier dhe për të qëruar vezë

Lista e ushqimeve ku mund t’i gjeni yndyrat e mira

Sa gota ujë duhet t’i pini para çdo vakti për t’u dobësuar?

3 ushqime që duhet të hani gjatë periodave dhe 3 që duhet të shmangi me patjetër

Sëmundjet e veshkave, cilat ushqime duhet t’i shmangni

Çfarë i ndodh trupit tuaj kur hani ushqim djegës

A pini qumësht çdo ditë? Mësoni si ndikon në organizmin tuaj

Sa herë në ditë duhet të hani që të humbni peshë?

Çfarë duhet të hani në mëngjes për ta reduktuar ankthin dhe stresin

Ushqimet që rrisin humorin dhe largojnë mërzinë

A jeni diabetikë apo paradiabetikë? Ky frut mund të ndihmojë në uljen e sheqerit në gjak

Deri në sa vezë në ditë mund të hani

Çfarë duhet të bëni në mëngjes që të mos ndiheni të uritur gjatë ditës dhe të mos shtoni peshë

Gabimet që bëni kur hani mëngjes, çfarë duhet të shmangni

Produktet që ju mbushin me energji dhe kanë efektin e kafesë

Disa përdorime të gjetheve të mentes

Këto ushqime nuk duhet t’i hani, shkaktojnë kancerin e zorrës së trashë

Një çaj rusi me fara të kungullit, kombinimi ideal për ditët e ftohta

Rrezik për organizmin, mos hani shpejt ushqim

Këto fruta mund të jenë arsyeja që po shtoni peshë

Ja pse duhet të konsumoni një lugë qiqra në ditë

Dieta me ujë të ngrohtë, arsyet e shëndetshme pse duhet ta nisni ditën me të

Si ta shmangni ngrënien e pakontrolluar në situata stresuese

Pse hamë ushqime të pashëndetshme kur jemi të mërzitur?

Çfarë duhet të hani në mëngjes që të jeni të ngopur gjatë gjithë ditës

Lajthitë e freskëta, magjike për shëndetin

Ushqimet natyrale që ju ndihmojnë të keni disponim më të mirë

Produktet e kuzhinës suaj që e shkatërrojnë sistemin imunitar

Frutat dhe perimet ideale për t’u shtrydhur

Sipas stinës, këto ushqime pastrojnë enët e gjakut

Vetitë shëruese të boronicave

Metoda japoneze për bel të hollë dhe bark të sheshtë: Ju duhet vetëm një peshqir

Kjo është ora e duhur për të konsumuar akullore

Nëse doni të humbni peshë, konsumoni këtë lëng në mëngjes

Sa është përqindja e sheqerit në një copë bakllavë dhe çfarë ndikimi ka në organizëm

Si të përgatisni pije energjike në kushte shtëpie

Nëse mendoni se këto ushqime ju dobësojnë, jeni gabim

Ushqimet që bëjnë mrekulli me aknet

Si të shtoni peshë shpejt dhe në mënyrë të shëndetshme

Tre llojet më të rëndësishme të ushqimeve për rënien nga pesha

Pse duhet të hani shalqi çdo ditë, dhjetë arsye të forta për shëndetin

Si ndikon mosha tek rritja e oreksit dhe çfarë duhet të bëni

Këto janë 5 ushqimet më të shëndetshme në botë

Përfitimet e farave të lulediellit që nuk i keni ditur

Sodë buke dhe mjaltë, kura për një jetë të gjatë

5 ushqime të përditshme që dobësojnë imunitetin

Këshilla e ekspertëve: Konsumoni djathin në mëngjes, ja arsyet pse duhet ta bëni…

A janë vezët të shëndetshme? Sa të tilla mund të konsumoni në ditë?

Pija që qetëson dhimbjet nga qarkullimi i dobët i gjakut

5 ushqimet që ju ndihmojnë të flini më të qetë

Këto janë 4 rastet kur bananet shkaktojnë dhimbje stomaku

Ushqimet që duhet t’i konsumoni për një jetë të gjatë e të shëndetshme

Të mirat që sjell për organizmin mjalta me arra

Keni mungesë hekuri në organizëm, këto ushqime e posedojnë atë

Nuk e hani një vakt të ushqimit, ja çfarë ndodh me organizmin tuaj

Ushtrimet e përditshme efektive me të cilat e zhdukni peshën e tepërt

Ushqimet që shkaktojnë kapsillëkun

Dobitë e lëngut të lakrës së kuqe për veshkët, mëlçinë dhe organet tretëse

Ushqimet që hani çdo ditë, por nuk e dini se janë vdekjeprurës

Ora e duhur për të ngrenë darkë

Ushqimet që duhet të konsumoni dhe të shmangni në verë

Ushqimet që ju bëjnë keq më shumë se cigaret

Katër gabimet që bëni kur nisni një dietë dhe nuk ju lejojnë të humbisni peshë

Pija që u ndihmon të bini në peshë

Keni probleme me trurin, këto janë disa nga mënyrat natyrale të shërimit të tij

Tetë arsyet përse duhet të hani hurma gjatë gjithë vitit

Si ta mbani bukën të freskët për disa ditë

Ushqimet që duhet patjetër t’i konsumoni gjatë pandemisë

A ndihmon uthulla e mollës të humbisni peshë?

Si t’i humbni 10 kilogramë brenda dy jave me këtë dietë të çuditshme me limon

Sa gjatë mund të qëndrojë një pulë e papjekur në frigorifer

Të vërtetat e hudhrave të mbira, a duhet t’i konsumoni

Kjo pije është një ilaç i pazëvendësueshëm natyral, forcon imunitetin tuaj

Receta e përgatitjes së çajit që ndihmon në forcimin e eshtrave

Receta e përgatitjes së çajit që ndihmon në forcimin e eshtrave

Te tjera

Auto Tech

Arte

Fun

Mistere