Shneta - Gazeta Express

Shneta

Ekspozimi në diell rritë pasionin në marrëdhëniet romantike

Keshilla Mjekësore

Veterinarja këshillon: Mos lejoni qenin t’ju lëpijë në fytyrë

Letra higjenike mund t’ju shkaktojë këto probleme në zonën intime

8 gota ujë në ditë ndihmojnë shëndetin e zemrës për dekada

Sa kohë i duhet trurit të “shërohet” pas një nate pa gjumë?

Njihuni me çajrat më të mirë bimorë kundër astmës

Disfagia ose “vështirësia në gëlltitje”

Shenjat që tregojnë se kemi konsumuar shumë vitaminë C

Shenjat e kancerit që shfaqen shpesh në thonj

Ushqimet që ju plakin më shpejtë

Ushqimet që duhet të hani në mëngjes për uljen e tensionit të lartë

Perime të vjeshtës dhe dimrit që duhet t’i mbillni në kopshtin tuaj tani

Ekspertët tregojnë se si mund të hani makarona dhe të mos shtoni peshë

A e keni ditur që hudhra e shëron këtë virus

Dhimbja e gjurit, shkaqet dhe mjekimi

Plani ‘i përsosur’ i dietës së Mbretëreshës Letizia

Ushqimet më të mira për trupin gjatë periudhës së ndryshimit të stinëve

Çfarë ushqimi konsumojnë ushtritë e superfuqive dhe shteteve të NATO-së në beteja

Si të rregulloni problemet me tretjen?

Varësia ndaj ushqimit: Çfarë është dhe si ta tajtoni?

Ja pse nuk duhet ta lani fytyrën në dush

Keshilla Mjekësore

Kujdes, kjo sëmundje e rrezikshme po i prek 20 për qind të vajzave të reja

Keshilla Mjekësore

Të gjitha efektet anësore të Ibuprofen

Ushqimet që ju ndihmojnë të shuani djegësinë në gojë pas ngrënies së ndonjë ushqimi pikant

Praktika seksuale që 4-fishon rrezikun për shfaqjen e kancerit

10 ushqimet që duhet të konsumojmë në mëngjes për një humor të mirë gjatë ditës, sipas nutricionistëve

Shtatori muaji i ndërgjegjësimit të kancerit të tiroides

Keshilla Mjekësore

Pse jeni kaq të lodhur gjatë gjithë kohës?

Keshilla Mjekësore

Antibiotikët mund të jenë shkaktar për kancerin e zorrës së trashë

Ushqimet që ndikojnë në uljen e kolesterolit

Si ta përmirësoni lehtësisht sistemin imunitar

Efektet anësore që vijnë nga mungesa e gjumit

Çfarë është sëmundja e Diabetit?

Sëmundja që dëmton rëndë shikimin, si të dalloni simptomat

Gjërat befasuese që ndikojnë në disponim

Metodat që zbusin stresin

Doktori tregon se si mund ta ‘shëroni’ lemzën

Keshilla Mjekësore

Çfarë e shkakton Isheminë dhe atakun në zemër

Pica një opsion më i shëndetshëm për mëngjes sesa drithërat, ja pse

Proteza e gjurit

Simptomat e goditjes në tru, tri orët e para janë vendimtare nëse do të jetoni

Mos e hani këtë frut nëse keni problem me veshkat

Simptomat që ju paralajmërojnë se trupi juaj është i mbushur me toksina

Ushqimet që e mbrojnë imunitetin

Katër mënyra natyrale si të zbardhni dhëmbët, kujdesi që ju duhet

Çfarë do të ndryshojë në jetën tuaj nëse zgjoheni një orë më herët? E thotë studimi i fundit

Keshilla Mjekësore

“Pfizer” nxjerr studimin: Përse duhet doza e tretë e vaksinës?

Pse duhet të hani vezë në mëngjes?

Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë dhe çlodhet

Shenjat dalluese të qarkullimit të dobët të gjakut në organizëm

Ngacmimi i hundës nuk është thjesht gjest i shëmtuar, por edhe i rrezikshëm

Teknologjitë më të reja bashkëkohore në ndihmesë të pacienteve në Spitalin Amerikan

Pse duhet të pini ujë të ngrohtë me limon në mëngjes?

7 organet pa të cilat mund të jetojmë normalisht

A është i mirë zinku për trupin e njeriut?

Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i frutave të thata

CERMA

A mund ta përdorni si larës trupi shampon e flokëve?

CHECK UP!

6 këshilla si të humbisni peshë pa nevojën e dietave

Spitali Amerikan në Kosovë: Koronarografia, çfarë duhet të dimë për të?

Shërbimet e imazherisë në Spital Amerikan

Mësoni kohën e saktë se kur duhet të flini, për t’u zgjuar energjikë në mëngjes

Artroskopia, kirurgjia minimaliste me përfitim maksimal

Ushqime që ju bëjnë të plakeni më shpejt

Një sëmundje tinëzare që sulmon vetëm gratë mund të ketë simptoma të papritura

Shikimi i turbullt nga qëndrimi i gjatë para ekraneve

Mjeku ortoped nga Turqia Prof.Dr. Kamil Cagri Kose do të jetë në Spitalin Amerikan Kosovë m ë datën 16 shtator 21

Studim: Përdoruesit e kanabisit gati dyfish më të rrezikuar nga sulmi në zemër

Thonjtë zbulojnë shëndetin tuaj, ndryshimet që ndodhin dhe çfarë kuptimi kanë

A është i domosdoshëm Pap testi për të gjitha gratë?

A është i dëmshëm apo jo? Çfarë ndodh nëse gëlltisni një çamçakëz

Gjinekologu thirrje grave shtatzëna: Ju lutem vaksinohuni

Çka dihet deri më tani për variantin “Mu”, flet infektologu

“Skolioza e bankës”

Pse nuk duhet ta mbuloni me letër alumini ushqimin që ruani në frigorifer?

Tri arsye pse duhet të pini ujë me xhinxher në mëngjes

Shtoni këto pesë produkte të fortifikuara në dietën tuaj për të ushqyer të shëndetshëm

Përse ndodh mosmbajtja e urinës?

Si të njohim simptomat dhe si trajtohet devijim i septumit “kërcit” nazal

Zbuloni si ta përdorni kosin për pastrimin rrënjësor të fytyrës

Rrushi i bardhë apo i zi, cili është më i shëndetshëm dhe pse?

Dy mënyrat për të lehtësuar pickimet e mushkonjave për pak sekonda

Foto e ditës, të gjitha bebet lindin në Spitalin Amerikan

Trajtimi i gurëve në veshka

Studim: Vaksina e përgjysmon rrezikun nga Covidi i gjatë

Ushqime të mira dhe të dëmshme për mushkëritë

Pesë ushqimet më të mira që pastrojnë natyralisht gjakun

E vetmja gjë që duhet të bësh çdo natë para se të flesh

Me apo pa qumësht, cila kafe është më e mirë për shëndetin?

Kirurgu vaskular Dr. Halil Krasniqi do të jetë në Spitalin Amerikan Kosovë në datat 03,04,05 shtator 2021

Studimet zbulojnë moshën më të mirë për shtatzëni për të lindur një fëmijë inteligjent

Diabeti dhe mënyrat se si mund ta mbajmë nën kontroll

Sekreti i rinisë së përjetshme, dieta me 6 vakte e Cristiano Ronaldos

Mungesa e zinkut në organizëm

Nëse këmbët ju janë shpesh të ftohta, patjetër duhet të konsultoheni me mjekun

Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i ujit të kokosit

Çfarë mund ta shkaktojë dëmtimin e shëndetit trunor

Pse vaksinohemi zakonisht në krah?

Ngrënia e një hot-dogu mund të shkurtojë jetën tuaj për 36 minuta, thotë studimi

Shneta te tjera

Ekspozimi në diell rritë pasionin në marrëdhëniet romantike

7 organet pa të cilat mund të jetojmë normalisht

Gabimet më të shpeshta të damave në stërvitjen e vitheve

Të gjitha gjërat që duhet ti dini për variantin Delta të Covid-19

Vaksina e BioNTech Pfizer, efektive edhe ndaj variantit Delta

BioNTech afër zbulimit të vaksinës së parë kundër kancerit

Pse njerëzit pinë duhan dhe alkool njëkohësisht

Covid-19 zhduki dy lloje të gripave sezonal – thonë shkencëtarët

Dobitë e qepës së kuqe për flokët

10 erëzat më efikase për të larguar mushkonjat

Hobit që zhvillojnë inteligjencën

Japonezët janë shumë afër gjetjes se një ilaçi kundër Covid-19

Nuk pinë alkool dhe kanë mëlçinë si alkoolistët!

Zbulohet një Ilaçi i ri që pritet t’i japë zgjidhje kancerit të avancuar të trurit

Kompania amerikane e teknologjisë së lartë: Një pullë që shmang kalbjen e frutave dhe perimeve

Mjeku ortoped nga Turqia do të jetë në Spitalin Amerikan në Kosovë më 15 prill

Zbulohet një ilaç i ri për të rigjeneruar dhëmbët e humbur

Largoni ajrin e papastër nga shtëpia me mënyra natyrale

Arsyet pse nuk duhet të përdorni peshqir për të tharë fytyrën

Sipas një studimi, organet gjenitale po keqformohen për shkak të ndotjes së ambientit

Studimi tregon pse gratë përjetojnë më shumë efekte anësore të vaksinave sesa burrat

Zbulohet edhe një ilaç tjetër premtues në trajtimin e Covid-19

Pavarësisht vaksinës rastet po shtohen në Europë me Covid, shkencëtarët kanë një shpjegim

Dhimbjet menstruale janë aq të rënda sikur ato të një sulmi në zemër

Çfarë i ndodh trupit kur skuqemi në fytyrë?

Ja pse iu dalin thinjat në moshë të re

Studimi: Aktiviteti fizik mund t’a parandaloj sëmundjen e harresës

Vaksinat COVID-19: Si funksionojnë, a janë të sigurta dhe cila prej tyre është më efikase

5 arsye pse trupi i grave shëndoshet me moshën

Ndotja e ajrit shkakton edhe verbërinë

Lëkura e portokallit, shtatë veti pozitive që nuk ia keni njohur

Nga peshqirët e trupit tek jastëkët, sa shpesh duhen larë këto produkte

Pandemia ka bërë që të reduktohen kërkimet kundër kancerit

Çfarë është inflamacioni dhe cilat janë shenjat e para të këtij procesi

Arsyeja e tmerrshme pse nuk duhet të hani akullin që krijohet pas borës

Kur duhet t’i lajmë dhëmbët, para apo pas mëngjesit? Ekspertët i japin fund dilemës

7 gabime të përditshme që ju bëjnë të shtoni peshë

Tre mënyra efikase për rritjen sa më të shpejtë të flokëve

Çfarë ndodh nëse nuk vishni të brendshme

Shpejtësia e ngjitjes së 4 kateve përcakton gjendjen e zemrës suaj, testi i aprovuar edhe nga shkencëtarët

Gjithçka që duhet të dini për mutacionin e ri të koronavirusit që po shqetëson edhe shkencëtarët

Zyrtarë shëndetësorë në ShBA: Reaksionet alergjike të vaksinës Covid-19 më të mëdha se sa priteshin

Përfitimet e lojës së shahut, nga kujtesa tek parandalimi i problemeve me trurin

Çfarë ndryshime shkakton vetmia në trurin e një njeriu?

Një gotë qumësht para gjumit? Mësoni gabimin që bëni çdo mbrëmje

Pse duhet të flemë çdo natë në orën 10

Varianti më i ri i koronavirusit: A funksionon vaksina dhe a është më i rrezikshëm

Gjërat në kuzhinën tuaj që mbajnë mikrobe dhe mund t’ju helmojnë

Pasojat e tmerrshme që do të keni nëse përdorni brusha të papastra të grimit

Perime jeshile dhe verë të kuqe, ekspertët tregojnë dietën që parandalon problemet me zemër

Në këtë pjesë të trupit bëhet matja më e saktë e temperaturës

Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni gjatë ciklit menstrual

Tabletat e larjes së enëve mund të jenë të rrezikshme për lëkurën, infermierja bën eksperimentin

Pse nuk duhet të vishni pizhama të trashë kur flini

Gabimet që bëni kur sëmureni me grip: Këshillat e duhura

Çaji i luleradhiqes bën mrekulli në organizëm

Rëndësia e frutave të thata për shëndetin është shumë më e madhe se sa keni menduar

Shkencëtarët: Nëse e keni marrë vaksinën kundër tuberkulozit jeni më pak të rrezikuar nga COVID-19

Simptomat e Covid-it ndjekin zakonisht të njëjtën radhë dhe kjo i dallon nga gripi

Zbuloni sa ujë, kur dhe si duhet të pini për të humbur peshë

Kafe apo çaj? Cila është më mirë për në mëngjes

Mit apo e vërtetë: A e redukton çokollata stresin?

Si t’i njoftoni tjerët se jeni infektuar me COVID-19?

Nëse qani shpesh i zgjidhni këto 5 probleme shëndetësore

Ju shqetëson kolla? Këto janë zgjidhjet natyrale

Dhimbja e shpinës, një shenjë paralajmëruese e infektimit me covid-19

Disa arsye se pse duhet të flini me çorape

Çfarë e forcon imunitetin tuaj gjatë pandemisë me coronavirus?

Çfarë janë probiotikët, ku mund t’i gjeni dhe pse duhet t’i merrni në këtë kohë virozash

Përse jemi më të rrezikuar nga sëmundjet kur jemi të stresuar

Niveli i vitaminës D tek nënat shtatzëna ndikon në zhvillim e inteligjencës së foshnjave

Covid-19 lë pasoja edhe tek të miturit, studimi që ka ngritur shqetësim në Britani

Vaj i mëlçisë së peshkaqenit, disa nga përbërësit më të çuditshëm të vaksinave

Shkencëtarët thonë se nuk është e domosdoshme që antibiotikët të përdoren për një kohë të gjatë

Personat që preken nga një “dozë” më e lartë të koronavirusit janë më të rrezikuar nga sëmundja

Vaksina e gripit sezonal mund t’ju mbrojë nga koronavirusi

Zbulimi i fundit: Shkencëtarët zhvillojnë teknologjinë që detekton nëse jeni me COVID përmes tingullit të kollës

CDC: Numri i fëmijëve të infektuar me Covid-19 në rritje

Gratë shtatzëna me koronavirus, më të rrezikuara nga forma të rënda të sëmundjes dhe lindja e parakohshme

Zhvillohet vaksina COVID që mund të mbroj 10 herë më shumë se vaksinat aktuale

Studim: Gjenden prova të qarta se mishi i kuq e shkakton kancerin

Katër metoda të shpejta për të zgjidhur problemin e yndyrës në flokë

Studim: Përpos punonjësve shëndetësorë, këta janë punëtorët më të rrezikuar gjatë pandemisë

Ekspertët, skeptikë ndaj vaksinave COVID-19 derisa të testohen masivisht njerëzit

Studimi që zbulon mbase pasojën më të rëndë të koronavirusit

Studim: 80% e pacientëve me Covid-19 kanë mungesë të vitaminës D

Bari që trajton diabetin ndihmon edhe në parandalimin e kësaj sëmundjeje

Personat me nivel të ulët të vitaminës D mund të zhvillojnë simptoma serioze të Covid-19

Cilët persona e kanë më të vështirë të rikuperohen nga Covid-19

A e nxit stresi sëmundjen e diabetit?

Ekspertët: Më shumë se 170.000 vdekje nga koronavirusi mund të ishin shmangur nëse ajri nuk do të ishte kaq toksik

Studimi: Udhëtimi me aeroplan më pak i rrezikshëm se qëndrimi në ambiente të tjera të mbyllura

Studim: Pijet dietike janë po aq të dëmshme sa ato me sheqer

Studim: Antitrupat Covid-19 zgjasin vetëm disa muaj

Zbulohet një organ i ri brenda kokës së njeriut

CNN: Shkencëtarët holandezë zbulojnë një organ të ri

Studimi: Kafeja dhe çaji jeshil rrisin jetëgjatësinë tek personat me diabet

Një lugë nga kjo përzierje para gjumit dhe nuk do të zgjoheni më kurrë si të lodhur

Çfarë do t’i ndodhë trupit tuaj nëse nuk vishni të brendshme

29 vjeçarja tregon arsyen e gjashtë dështimeve pasi doktorët i thanë se “nuk ka asnjë problem”

Keshilla Mjeksore

Veterinarja këshillon: Mos lejoni qenin t’ju lëpijë në fytyrë

Kujdes, kjo sëmundje e rrezikshme po i prek 20 për qind të vajzave të reja

Të gjitha efektet anësore të Ibuprofen

Pse jeni kaq të lodhur gjatë gjithë kohës?

Antibiotikët mund të jenë shkaktar për kancerin e zorrës së trashë

Çfarë e shkakton Isheminë dhe atakun në zemër

“Pfizer” nxjerr studimin: Përse duhet doza e tretë e vaksinës?

Pija që ju shpëton nga gurët në veshka

Ja si t’i t’i largoni lythat nga lëkura juaj

Dobitë e ujit me limon i dimë, por cilat janë efektet anësore të tij

Të gjitha të mirat e avokados për shëndetin tonë

Këto janë arsyet pse nuk duhet pirë ujë në këmbë

Kur duhet t’i lani dhëmbët në mëngjes, para apo pas ngrënies

Cigaret elektrike dëmtojnë enët e gjakut sikurse ato të zakonshmet

Nuk ju zë gjumi shkaku i vapës, bëni këto dy gjëra para se të flini

Përbërësi ‘sekret’ i domates që i nevojitet lëkurës tënde

Pse nuk duhet të flemë me klimën ndezur

Cila është ”arma” e fortë kundër ankthit?

Si ndikon ecja zbathur në shëndetin tonë?

Efektet pozitive të temperaturave të ulëta

Të gjitha problemet shëndetësore që tregojnë flokët

A i shtyn moti i nxehtë njerëzit të bëjnë më shumë seks?

Mësoni tri metoda natyrale për tensionin e lartë

Këto janë dëmet që ia shkaktojnë lëngjet e gazuara mëlçisë

Të gjitha pasojat që mund t’i keni nëse flisni shumë në telefon

Djersiteni shumë gjatë natës, ja nga cila sëmundje mund të vuani

Keni dhimbje kockash, kështu mund t’i lehtësoni ato

Vuani nga kapsllëku në shtatzëni, kështu duhet ta trajtoni

Këto pesë gjëra ua dëmtojnë lëkurën gjatë verës

Nëse fëmija i juaj nuk pinë ujë mjaftueshëm mund t’i këtë këto sëmundje

Nëse bëni kaq hapa në ditë, mund të humbni peshë?

Cilat janë efektet pozitive dhe negative të stërvitjes në lëkurën tuaj

Sa më shumë net pa gjumë, aq kujtesë të dobët do të keni

Miti i frutave për dibabetikët, cilat duhet t’i shmangni

Efektet anësore të vaksinës Covid-19: Raportet e simptomave tek të rinjtë – për çfarë bëhet fjalë?

Tri shenja paralajmëruese të kancerit që nuk bën t’i injoroni

Gishtat e ënjtur ju paralajmërojnë këtë sëmundje

Tipi i dy i diabetit: Katër dhimbje të ndryshme që tregojnë së ju është dëmtuar sheqeri në gjak

Qëndrimi në një këmbë tregon sa gjatë do të jetoni

Zemra juaj dëmtohet edhe nëse e kaloni COVID-19 pa shenja

Arsyet pse të punuarit nga shtëpia ka më shumë rreziqe sesa të mira

E frikshme, adoleshentët po përjetojnë ankth dhe kjo mund të jetë arsyeja

Të mirat që ofron limoni

Si të ndaloni së ngrëni thonjtë

Ja çfarë sëmundje keni nëse ju del gjumi natën

9 arsye pse ju lotojnë sytë shpesh

Simptomat e diabetit të Tipit 2: Cilat janë katër shenjat paralajmëruese

Mënyrat më të mira për të shpëtuar fëmijët tuaj nga varësia ndaj teknologjisë

Arsyet pse nuk duhet të përdorni peshqir për të tharë fytyrën

7 shenjat e fshehura që tregojnë se vuani nga hernia diskale

Bima magjike kundër fryrjes së barkut

Si ta mbroni fëmijën tuaj nga alergjitë pranverore

Sezoni i alergjisë po fillon më herët – kjo është ajo që thonë studiuesit

Mungesa e gjumit rrit rrezikun e demencës

Këto janë disa gjëra që mund të ndikojnë në pjellorinë tuaj

Nëse nuk pini ujë mjaftueshëm, mund të keni këto probleme shëndetësore

Sipas ekspertëve: Pse nuk duhet ngrënë mjalti me lugë metali

Si ta kuptoni që s’po lëvizni sa duhet: Sinjalet që na jep trupi çdo ditë

Çfarë është ekoterapia dhe cilat janë përfitimet për shëndetin?

Për shëndetin e zemrës duhet t’i konsumoni 3 racione bulmeti në ditë

Si të parandaloni krijimin e rrudhave gjatë gjumit

Tri pijet që ulin dhe stabilizojnë tensionin e lartë të gjakut

Pse është i mirë dushi i ftohtë

Stresi dhe mërzia nxisin dhimbjet e reumatizmës

A është normale ndërprerja dhe rikthimi i periodave brenda pak ditësh?

5 arsye të mundshme pse ndiheni të etur gjatë tërë kohës

Çfarë ndodh me organizmin kur vuajmë nga lodhja kronike

COVID-19: Aktiviteti i lehtë fizik ndihmon në shërimin më të shpejtë të sëmundjes

Kur duhet të shqetësoheni nëse nuk ju flet fëmija

Rëndësia e farave të zeza kundër sëmundjeve të mushkërive

Kurat natyrale më të mira kundër dhimbjes së veshkave

Ilaçi gjendet në kuzhinë, ja çfarë duhet të bëni menjëherë kur keni dhimbje të forta barku

A janë më të rrezikuar nga dielli meshkujt apo femrat?

A duhet të shqetësoheni nëse fëmija juaj ka një dhimbje koke?

Lëngu i rrushit të thatë për pastrimin e mëlçisë

Cilat janë ushqimet më të mira dhe të këqija për diabetikët

Studimi: Ndikimi i lëngut të panxharit në uljen e tensionit të lartë, më i madh se ç’mendohej

Sipas psikologëve: Cilat janë 4 shtyllat e lumturisë

Njihuni me arsyet pse ju bien flokët

A mund t’ju ndihmojnë vezët në humbjen e peshës dhe si duhet t’i bëni pjesë të dietave të shëndetshme

Mënyrat natyrale dhe ushqimet e duhura për një gjumë të qetë

7 shenjat e fshehura që tregojnë se vuani nga hernia diskale

Nëse jeni person i mëngjesit apo natës është e përcaktuar në ADN-në tuaj, por a mund ta ndryshoni

Nga tensioni i lartë tek problemet e frymëmarrjes, ja pse duhet të pini lëng hudhrash

Si ta kuptoni kur duhet të hiqni dhëmballët e pjekurisë

Të ecësh, për sport dhe shëndet

Cilët njerëz nuk rekomandohet të konsumojnë kafe?

Zgjoheni të uritur në mes të natës? Ja pse ndodh kjo

Zakonet nga të cilat duhet të hiqni dorë para se të shkoni në palestër

Nga problemet me tiroiden tek mungesa e hekurit; ç’tregojnë thonjët e dobët për shëndetin tuaj

Si të mbani në kontroll rrahjet e zemrës

Largoni mykun në lëkurë me metoda natyrale

Si të përdorni mjaltin që të mos plakeni

Disa këshilla të ekspertëve që do t’ju ndihmojnë të flini

Kafja turke është e dëmshme për personat që kanë këto sëmundje

Vitamina C ndihmon trupin në këto mënyra

Si të ulni tensionin me 3 metoda plotësisht natyrale

Stresi dhe depresioni kronik janë të lidhur

Zakone të përditshme që mund t’ju shkaktojnë infeksione urinare

Si t’i trajtoni thembrat e çara në kushte shtëpie

Ushqimi/Dieta

Ushqimet më të mira për trupin gjatë periudhës së ndryshimit të stinëve

Çfarë ushqimi konsumojnë ushtritë e superfuqive dhe shteteve të NATO-së në beteja

Pica një opsion më i shëndetshëm për mëngjes sesa drithërat, ja pse

Pse duhet të hani vezë në mëngjes?

Pse duhet të pini ujë të ngrohtë me limon në mëngjes?

Arrat ulin kolesterolin e keq në gjak

Disa këshilla të thjeshta që patatet të qëndrojnë të freskëta më gjatë

A guxojmë ta pimë kafen që ka qëndruar gjatë

Disa mënyra të thjeshta se si të hidratohemi gjatë verës

Ngrënia e çokollatës me qumësht në këtë kohë djeg dhjamin

Një truk i thjeshtë si të pastroni enët nga ushqimi i djegur

Disa arsye që të konsumoni sa më shumë qershi në këtë kohë

Pija që është më e shëndetshme dhe më e efektshme së kafeja

Ushqimet e verës që ju dobësojnë dhe ua heqin kilet e tepërta

Kjo është arsyeja pse duhet të konsumoni shalqirin gjatë verës

Pse duhet të konsumoni hurma me farëzeza

Nëse hani ushqime të konservuara, kujdes nga këto gjëra

Kafeja zvogëlon rrezikun e tumoreve te disa organe

Përfitimi i fshehtë shëndetësor i qumështit që ndoshta nuk e dinit

Arsyet pse duhet përdorur më shumë kripa e Himalajëve se ajo e zakonshmja

Pse është mirë të pini kafe para stërvitjeve të mëngjesit

Si të humbni peshë shëndetshëm pas izolimit?

Doni të humbisni peshë? Këta tre përbërës do të ju ndihmojnë shumë

Lëngu magjik kundër diabetit, kolesterolit dhe sëmundjes së veshkave

Këto janë shenjat që tregojnë se po e teproni me sasinë e kafesë

3 kg për 3 ditë – dieta e ushtrisë është regjimi që ju nevojitet para se të filloni plazhin

Si të ulni shtypjen e gjakut me vetëm këtë ushqim

Ushqimet e duhura energjike për moshën e tretë

Peshku i supermaketit – 6 ushqimet që janë më të këqija se cigarja

Shega përmirëson kujtesën

Pastroni mushkëritë për tri ditë!

Çaji që zvogëlon fryrjen e barkut dhe shkrin kilogramët

Sa është i shëndetshëm qumështi i bajames?

Pesë përfitime shëndetësore të farave Chia

Pse peshku është ushqimi më i mirë për shëndetin e trurit

Sa kohë mund të mbahen ushqimet në ngrirje?

15 gënjeshtra për ushqimin e shëndetshëm që duhet të ndaloni së besuari

7 përdorimet mahnitëse të lëkurës së portokallit

Pse jo lugë metali për mjaltin, mësoni të vërtetat

Nëntë llojet më të shëndetshme të hurmave të Arabisë

Largoni yndyrën në gjak me këto metoda

Nëse vuani nga gurët në veshka, mos i fusni kurrë në gojë këto ushqime

Doza e duhur e qumështit të bletës që i duhet secilit për një shëndet të mirë

Këto ushqime pastrojnë trupin

Kujdes, mishi i kuq rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Hudhër me limon, ilaç që pastron enët e gjatë për 40 ditë

Anët pozitive dhe negative të konsumimit të qumështit të bajameve

Mësoni çfarë ndodh nëse shmangni darkën

Dobitë shëndetësore të Ramazanit

Më i dëmshëm sheqeri apo kripa?

Cilat janë perimet e stinës dhe si t’i ruani të freskëta

Kompania amerikane e teknologjisë së lartë: Një pullë që shmang kalbjen e frutave dhe perimeve

Hiqni barkun pa ushtrime, duke ngrënë këto 7 ushqime

Këshilla psikologjike që funksionojnë për të humbur peshë

Hiqni barkun pa ushtrime, duke ngrënë këto 7 ushqime

‘’Shije Magjike’’ vjen me receta unike në T7

Misrat e zier për rënien nga pesha – si t’i përgatisni

Nisni ditën me mollë për të qenë të shëndetshëm

Largoni këto ushqime nga dieta juaj

Fara Chia, banane dhe mollë për më shumë energji

Nuk hani mëngjes, ja nga çfarë rrezikoheni

Frutat që sigurojnë nivele të larta të fibrave

Çaji që ju ndihmon për gjumë të mirë dhe ua shëron mendjen

Anët negative të domateve, ananasit dhe lëngut të portokallit

Hani mjaltë para gjumit

Ushqimi që nuk duhet të konsumoni në mbrëmje

Jogurti ulë depresionin

Nëntë arsyet që tregojnë se kur nuk duhet të mos pini më qumësht

Mësoni arsyen se pse shkoni në tualet pasi pini kafe

Nëse pini kafen në mëngjes me këta përbërës, një mrekulli do të ndodhë në trupin tuaj

Pija që heq kilogramët e tepërta

Edhe ushqimet e dobishme bëhen të dëmshme nëse e teproni

Uji i ngrohtë dhe banane, kombinimi perfekt për mëngjes

Një mollë – mjekun larg, doli të jetë e pavërtetë

Cilat janë efektet e bukës së bardhë në organizëm

Fajtori më i madh për lodhje në punë pas ngrënies!

Gabimi që bëjmë çdo mëngjes që nuk na lejon të biem nga pesha

4 ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë

Si reagon organizmi juaj nëse e hani ushqimin shpejt

Fruti ideal për t’u ngrënë para mëngjesit

A e dini domethënien e letrave të ngjitura në pemët/perimet që i blini?

Sa kafe në ditë guxoni t’i pini?

Si ta përdorni mandarinën për të trajtuar aneminë

Detoksifikim nga sheqeri, humbni kilet e tepërta dhe bëjeni lëkurën rrezatuese

Vezët e ziera, vlerat dhe çfarë i ndodh organizmit nëse konsumoni shumë

Si ndikon kosi në imunitetin tuaj

Ushqimet që nuk duhet të ngrohen kurrë në mikrovalë

Shtoni peshë gjatë dimrit? Shkencëtarët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe si mund ta parandaloni

Në cilat raste nuk duhet të pini qumësht para gjumit

Çfarë u bën enëve të gjakut vetëm një pije energjike

Ushqimet që ju sigurojnë sasinë e duhur të kalciumit për kocka të forta

Dieta e thjeshtë që ndihmon tretjen dhe lufton problemet me zorrën e trashë

Si të përgatisni në mënyrë të duhur sherbetin e bakllavasë

Gjërat që nuk duhet të bëni kurrë pasi të keni ngrënë

28-vjeçari tregon si i humbi 40 kilogramë

Gjërat e zakonshme që asesi nuk duhet t’i bëni pasi të hani

Si të përdorni vezën për shëndetin e lëkurës dhe flokëve

Uthulla e mollës mund të jetë e dëmshme, këto janë rastet kur nuk duhet ta konsumoni

Receta që bën mrekulli në heqjen e dhjamit në zonën e barkut

Kujdes! Mos hani shumë mandarina pasi mund të përfundoni në spital

Te tjera

Auto Tech

Arte

Fun

Mistere