Cili mish është më i shëndetshmi? Ja renditja sipas ekspertëve

Goditje e rëndë për personat me alergji nga kikirikët: Tërhiqet ilaçi i vetëm që parandalonte reaksionet vdekjeprurëse

Shepherd’s pie me shije të thellë falë një përbërësi sekret

8 pijet që dëmtojnë shëndetin e zorrëve

“Ozempic” natyral: Farat chia ulin oreksin dhe mbrojnë trurin

Kiwi – pa lëvozhgë? Si dy fruta në ditë mund të përmirësojnë lëkurën, gjumin dhe shëndetin

Konsumimi i tërshërës për vetëm dy ditë mund të ulë ndjeshëm kolesterolin e keq dhe të mbrojë zemrën për javë të tëra, tregon një studim klinik

Nutricionistët zbulojnë përfitimet e qumështit – dhe pse, për shëndetin tonë, sa më kremoz aq më mirë

Vetëm dy pije alkoolike në mbrëmje rrisin ndjeshëm rrezikun e kancerit të zorrës së trashë

Hani “pak” nga ky ushqim për të “qëndruar të rinj”, thotë profesori

Ushqimi “i lirë” dhe “i thjeshtë” që mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë dhe më shëndetshëm

Gati gjysma e ushqimeve “takeaway” përmbajnë më shumë kripë sesa deklarohet

A janë të shëndetshme protein bar-et?

A është vërtet sushi i shëndetshëm? Çfarë të porosisni dhe çfarë të shmangni, sipas ekspertëve

Pse mishi i derrit po cilësohet si “mishi më i shëndetshëm

Truku i thjeshtë që e bën bukën dhe makaronat më të shëndetshme – si të konsumoni karbohidrate pa shtuar peshë

Pas tetë aborteve spontane, ndryshimi i thjeshtë në dietë i solli një shtatzëni me binjakë në moshën 43-vjeçare

Shkencëtarët zbulojnë një “superushqim” të ri që mund të kontrollojë sheqerin në gjak, të ulë inflamacionin dhe të mbrojë zemrën

Gjashtë ushqimet më të këqija për shëndetin e zorrëve

Gruaja që jetoi deri në 101 vjeç zbulon sekretet e saj për një jetë të gjatë

Ushqime të përditshme si djathi krem dhe makaronat integrale lidhen me rrezik më të lartë për autizëm

Ushqimi në SHBA po rritet me mbetje njerëzore të ndotura me toksina kancerogjene

Prezantohet hamburger i parë “i shëndetshëm” i mbështjellë me sallatë jeshile për ata që mbajnë dietë

Bagels: Gjithçka që duhet të dini për bukët e ziera me vrimë në mes – dhe nëse vërtet duhen thekur

Pse drithërat janë karbohidratet më të shëndetshme – dhe cilat janë më të mirat

Çokollata që mund të ndihmojë në jetëgjatësi – por me një kusht të rëndësishëm

Një filxhan kafeje mund të jetë po aq efektiv sa një ilaç për diabetin në kontrollin e sheqerit në gjak

Drithërat e mëngjesit, pa ambalazh: Cilat janë vërtet më të shëndetshmet sipas ekspertëve – dhe cilat duhen shmangur

Një ndryshim i vogël që mund të përmirësojë ndjeshëm shëndetin e zorrëve në vitin 2026

Pjatat indiane dhe tajlandeze më të shëndetshme nga fast food-i – dhe ato që duhen shmangur nëse kujdeseni për peshën

Ekspertët paralajmërojnë për rrezikun e kancerit nga aditivët që gjenden në ushqime të përditshme

Bien mitët e “ushqimeve të shëndetshme”: 11 produkte që duken të mira për trupin, por janë të mbushura me sheqer, kripë dhe yndyrë

Udhëzues për fasule: Ekspertët i rendisin përfitimet shëndetësore dhe tregojnë si të shfrytëzoni fuqinë e tyre ushqyese

Si mund të ndihmojnë vezët të ndërpreni injeksionet për humbje peshe, sipas një profesori të njohur të ushqyerjes

Nestlé tërheq nga tregu formulat për foshnja për shkak të ndotjes me një toksinë vdekjeprurëse

Studimi i ri mbi agjërimin intermitent zbulon pse nuk funksionon për të gjithë

Mbi 70 për qind e britanikëve nuk arrijnë të identifikojnë përbërësit e bukës që blejnë dhe konsumojnë çdo ditë

Pse ky bllok i fermentuar i sojës është proteina më e keqkuptuar në supermarket

Hiq dorë nga mjalta e djegës! Ekspertët parashikojnë se ushqimet “FRICY” do të dominojnë në vitin 2026 – një kombinim mes frutave dhe ushqimeve të djegësa

Nga “fibremaxxing” te “biohacking”: Trendet ushqimore dhe të mirëqenies që pritet të dominojnë vitin 2026, sipas M&S

Alarm për dietën keto: Studim i ri e lidh me rrezik të shtuar të kancerit të mëlçisë

Ndryshimi i thjeshtë i mendësisë që mund t’i ndihmojë të gjithë të humbin peshë në janar

Mund të hani më shumë dhe prapë të humbni peshë

Një ndryshim i thjeshtë që mund të bëni gjatë dimrit për t’u ndier më të lumtur dhe më të shëndetshëm

“Dry January” mund të përmirësojë mirëqenien mendore – edhe nëse nuk respektohet për gjithë muajin

Keni frikë nga dehja e Vitit të Ri? Ekspertët zbulojnë çfarë funksionon vërtet

Vezët pa lëvozhgë: Nga të skuqurat te të zierat – ekspertët e ushqyerjes zbulojnë mënyrat më të shëndetshme për t’i konsumuar

Shafrani i Indisë, pa filtra: si ndikon kjo erëz e artë në shëndetin tuaj

Mos lejoni që dreka e Krishtlindjes dhe ajo e Vitit të Ri t’jua prishë gjithë ditën

Pse është më mirë për belin tuaj të shfletoni në telefon gjatë ngrënies, sesa të shikoni televizor

Sa kohë mund të ruhen mbetjet e gjelditetit, sipas ekspertëve të sigurisë ushqimore

Këto pesë receta të shëndetshme duhet ti hani menjëherë pas darkës së Krishtlindjeve por edhe Vitit të Ri

Profesori këshillon: Konsumoni “pak” nga ky ushqim për të qëndruar të rinj

Paralajmërim për konsumatorët: “Mos i konsumoni” këto keksa për shkak të rrezikut shëndetësor

Si të menaxhoni alkoolin ditën e Krishtlindjes për të shmangur një dehje në Boxing Day, sipas ekspertëve

Mjeku i obezitetit shpjegon arsyen e thjeshtë pse shtoni peshë gjatë Krishtlindjeve – dhe nuk  është nga teprimi me ushqim

Mos e lani gjeldetin, shmangni dërrasat e djathit dhe nxirrni dezinfektuesin për pastrim tavoline

Patatet pa lëkurë? Jo gjithmonë! Nutricionistët rendisin mënyrat më të shëndetshme – dhe më të pashëndetshme

Kaq të shëndetshme janë çokollatat festive – sa yndyrë dhe sheqer fshihet te e preferuara jote?

Hani për të mposhtur stresin: Ushqimet që ju ndihmojnë të ndiheni më të qetë, sipas ekspertëve

Po e përgatisni gabim darkën e Krishtlindjeve!

Harrojeni dietën mesdhetare – ushqehu si një Viking! Dieta nordike përmirëson shëndetin e zemrës dhe mëlçisë

Djathi me yndyrë të lartë mund të ulë rrezikun e demencës, sugjeron studimi

Gjashtë zëvendësime ushqimore festive që ju ndihmojnë të ulni kaloritë gjatë fundvitit

Pijet festive të renditura sipas shëndetit: Cilat nga pijet tuaja të preferuara i bëjnë më shumë – dhe më pak – dëm trupit?

Paralajmërim urgjent për çokollatën trendy nga Dubai para Krishtlindjeve: mund të jetë vdekjeprurëse

Dieta mesdhetare mund të ndihmojë në luftën kundër kancerit, tregon një studim i ri

Ushqimet vegane të gatshme lidhen me RRITJE të rrezikut për infarkt, tregojnë të dhëna shqetësuese

Sa peshë shtojmë realisht gjatë Krishtlindjeve, sipas shkencës

Kombinimet e djathit, biskotave dhe perimeve që mund ta kthejnë një pjatë festive djathi në një fuqi ushqyese

Fëmijët veganë janë më të dobët dhe më të shkurtër se ata që konsumojnë mish

Pse ndiheni më të uritur dimrit dhe si ta kontrolloni këtë dëshirë

Shkencëtarët zbulojnë një përbërje kyçe te çokollata e zezë që mund të ngadalësojë plakjen

Xhenxhefili i papërpunuar: Si të shfrytëzoni përfitimet shëndetësore të rrënjës pikante

Paralajmërim urgjent për pijet energjike pas një rasti të rëndë: “Tetë kanaçe në ditë i shkaktuan mpiksje gjaku në tru”

Ai i konsumon këto ushqime çdo ditë për të jetuar deri në 100 vjet – dhe po funksionon

Kafeja mund t’ju zgjojë – por a mund ta përkeqësojë dhimbjen kronike? Studimi i ri ngre shqetësime

Mjeku gastroenterolog paralajmëron: Festat sjellin mbingrënie, por disa “food coma” mund të jenë shenja të kancerit të zorrës

Zgjedhjet më të shëndetshme për kanape dhe kokteje këtë sezon festash

Ky është sekreti për kocka të shëndetshme? Pesë mënyra befasuese për t’i forcuar ato në moshën e mesme

Mos e përdorni më mikrovalën për të zbutur gjalpin – metoda e lehtë funksionon shumë më mirë

Shkencëtarët japin paralajmërim urgjent për konsumimin e drithërave – pasi zbulojnë nivele të larta të kimikateve toksike

Si të shmangni fryrjen këtë sezon festash: Zëvendësime të mençura për kanape dhe kokteje

Mjeku i aparatit tretës zbulon katër fruta që përmirësojnë tretjen – cilat prej tyre konsumoni ju?

Zbulohet: Lista e frutave dhe perimeve me nivelin më të lartë të pesticideve – përfshirë kimikate të lidhura me kancerin

Lëngu i portokallit mund të përmirësojë shëndetin e zemrës dhe jetëgjatësinë, sugjeron një studim i ri

Dy grushta nga ky ushqim i zakonshëm përmirësojnë kujtesën për vetëm katër muaj

Pesë mënyra të thjeshta për ta bërë qullin tuaj edhe më të shëndetshëm, sipas ekspertëve të ushqyerjes

Shefat e shëndetit publik lëshojnë paralajmërim për festat: Rreziqet e panjohura të lakrave të vogla të Brukselit dhe produkteve të tjera të Krishtlindjeve

Ekspertët e dietës vlerësojnë 91 sanduiçe festive të shitoreve të mëdha: Çfarë tregojnë për shëndetin tonë?

Dietologët: Këto janë pesë frutat sezonale që duhet t’i konsumoni më shumë këtë dimër

Një ëmbëlsues i zakonshëm i përdorur në mijëra produkte lidhet me sëmundje të mëlçisë, tregon studimi

A pini më shumë se partneri juaj? Konsumimi i pabarabartë i alkoolit është një ‘sinjal paralajmërues’ për martesën

Studim i ri: Katër filxhanë kafe në ditë mund t’ju zgjasin jetën

Shkencëtarët: Ulja e përditshme e kalorive me 30% mund të zgjasë jetën dhe të mbrojë trurin

Studimi zbulon një zëvendësim të thjeshtë në darkë që mund të ulë rrezikun e kancerit të fshikëzës së tëmthit

Hudhra e papërpunuar: Superushqimi natyral për mbrojtjen e organizmit

Zbulohen “kafet më të pashëndetshme” të Krishtlindjeve — disa përmbajnë gati 500 kalori dhe 50 g sheqer

Britanikët e shkëmbejnë lakrën dhe bizelet me ushqime të gatshme, çipsa  dhe akullore

Shkencëtarët duan të krijojnë gargarë nga HUDHRA – dhe thonë se mund të jetë shumë efektive