Vaji i ullirit dhe plakja e shëndetshme

Mjalti, mes përfitimeve dhe sheqerit

Karotat, më shumë se garniturë

Alkooli lidhet me mbi 60 sëmundje

Pijet që duhen shmangur me antihistaminat

Xhenxhefili përmirëson jetën seksuale, por kjo këshillë vlen vetëm për gratë

Studimi: Vezët mund të lidhen me rrezik më të ulët për Alzheimer

Kripa: Sa na duhet vërtet?

Ushqimet e tymosura lidhen me rrezik më të lartë për kancer

Shenjat që tregojnë se po konsumoni shumë fruta

Katër faktorë ushqimorë që rrezikojnë jetëgjatësinë

Trangulli, përfitimet e fshehura

Paralajmërim për qumështet bimore

6 mënyra gatimi që ndihmojnë jetëgjatësinë

Konsumi i qumështit mund të ulë rrezikun e kancerit të zorrës së trashë

Dieta perëndimore rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës

Ndikimi i ndërprerjes së kafesë për dy javë

Studimi: Kafeja përmirëson shëndetin e trurit dhe zorrëve

Çfarë kontrollon oreksin: Uria, stresi apo zakoni?

A po të plak dieta? Gabimet që duhen shmangur

Vitamina e lirë që mbron zemrën dhe forcon kockat

Edhe birra pa alkool sjell vitamina? Studimi që po bën bujë

Ushqimet që mbrojnë trurin dhe ulin rrezikun e demencës

Dieta “keto” dhe diabeti tip 2

Studim i ri ngre pikëpyetje: Dieta e shëndetshme mund të lidhet me rrezik më të lartë të kancerit të mushkërive

Arrat: “Superushqimi” që mund të ulë kolesterolin dhe të kontrollojë urinë

A janë vërtet të shëndetshme “air fryer”?

Alternativat më të shëndetshme ndaj Nutellës – cilat vlejnë dhe cilat jo

Kivi – fruti i vogël me përfitime të mëdha shëndetësore

Fruti i lirë që mund t’ju ndihmojë të flini më shpejt

E vërteta për Nutellën: Sa e dëmshme është në të vërtetë?

Çokollata e zezë: e shëndetshme apo jo?

Ushqimet “miqësore për zorrët” mund të dëmtojnë zemrën

Pse “Mini Eggs” janë kaq të parezistueshme

Rutina e thjeshtë që mund të ndihmojë në humbjen e peshës

Pijet energjike: Cilat janë më të dëmshmet?

Kujdes me ushqimet mes vakteve

Cilat suplemente vlejnë vërtet?

Gjalpi i kikirikut: I shëndetshëm apo kalorik?

A janë të shëndetshëm fistikët?

Lakërishtja – “superperimi” më i shëndetshëm

Kumbullat e thata: Një superushqim i nënvlerësuar për shëndetin

Alarm për ata që hanë bukë dhe kroasanë: Rrezik nga metali toksik

Dietë e njëjtë çdo ditë? Mund të ndihmojë në humbje peshe

Humusi: Superushqimi që ndihmon zemrën dhe peshën

Gatuani vetë për të ulur rrezikun nga demenca

Vitamin D: Suplementet që mund t’ju mashtrojnë

“Ushqimet e përpunuara dëmtojnë fertilitetin”

“Vezët e Pashkëve që të shëndoshin më shumë”

Dieta me sardele: Trend apo rrezik?

A është Lucozade i dobishëm?

Vera mund të jetë më e dobishme për shëndetin sesa birra apo pijet e forta, sugjerojnë ekspertët

Dieta që mbron trurin

Farat që bëjnë mrekulli

Një gotë qumësht në ditë ul rrezikun e goditjes në tru

Shenjat e mungesës së kaliumit

A të shëndoshin makaronat?

Pijet energjike: Cilat janë më të shëndetshmet?

5 shenja paralajmëruese që po konsumoni shumë fibra, sipas një mjekeje

Qumështi i pasterizuar po bëhet gjithnjë e më popullor

Dentisti zbulon pijën që dëmton më shumë dhëmbët – dhe nuk është Coca-Cola

Dieta 48-orëshe që mund të ulë kolesterolin për disa javë: Çfarë duhet të dini

Karbohidratet e shëndetshme

Grapefruit: Përfitimet dhe kujdesi

Arrat pekan lidhen me kolesterol më të mirë dhe shëndet më të fortë të zemrës

Tesco tërheq sallamin nga tregu për shkak të salmonelës

Lulelakra: Fuqi e fshehur në pjatë

Salmoni: Mënyrat më të shëndetshme për ta konsumuar

Muesli: Sa vërtet është i shëndetshëm?

Dietat vegane dhe rreziku nga kanceri

Si ta hani salmonin në mënyrën më të shëndetshme

Një pije në ditë dhe rreziku i “barkut të fshehtë”

Një erëz e lirë kuzhine që mund të ndihmojë artritin dhe humorin brenda 14 ditësh

Çfarë hanë vërtet dietologët për mëngjes

Brokoli, superperimi plot vitamina

Fibra, “ushqimi i mrekullueshëm” për oreksin, zorrët dhe lëkurën

Çokollata e zezë, “ilaç” për zemrën – por me masë

Fasule me bukë: ndihmojnë kolesterolin dhe zemrën – por me kujdes

Një gotë qumësht pas ushtrimeve forcon kockat

Agjërimi i ndërprerë nuk jep avantazh në rënie peshe

Petulla më të shëndetshme, pa hequr dorë nga shija

Ushqimet e fermentuara dhe kolesteroli i mirë

12 gabimet më të shpeshta që pengojnë rënien në peshë

Ushqimet që nxisin libidon: Çfarë thotë nutricionistja

Mishi i kuq dhe diabeti: Rrezik më i lartë sipas studimit

A janë vërtet të shëndetshme Weetabix? Si t’i konsumoni në mënyrën e duhur

Një copë djathë në ditë mund të ulë rrezikun e gurëve në tëmth

A është i shëndetshëm “qumështi” i tërshërës?

Algat e detit: Superushqimi me jod që forcon tiroiden

“Frika nga kolesteroli” për vezët është e ekzagjeruar, thonë shkencëtarët

Injeksionet për dobësim dhe rreziku i skorbutit

Boronicat: Superfruti i vogël me përfitime të mëdha

Çfarë ha mbreti Charles gjatë ditës

Përfitimet shëndetësore të bajameve: Nga mbrojtja e trurit te shëndeti i zorrëve dhe lëkura e butë

Latte më të shëndetshme dhe ato që duhen shmangur

Avokado: Përfitimet shëndetësore dhe rrëzimi i miteve për yndyrën

36 foshnja me simptoma helmimi pas qumështit pluhur tërhequr nga tregu

E vërteta e thartë për kefirin

Salcat e djegësa: Cilat janë të shëndetshme dhe cilat duhen shmangur

Cili mish është më i shëndetshmi? Ja renditja sipas ekspertëve