Këto janë 10 efektet anësore të diabetit

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

08/05/2023 19:50

Diabeti është një sëmundje që shfaqet kur glukoza në gjak, e quajtur edhe sheqeri në gjak, është shumë e lartë.

Është një nga ato gjendje shëndetësore, e cila është e pakthyeshme, pasi nuk ka kurë për diabetin. Kjo gjendje kronike mjekësore ndikon në aftësinë e trupit, për të rregulluar nivelet e sheqerit në gjak. Kur lihet i pakontrolluar ose i pa menaxhuar, diabeti mund të shkaktojë disa efekte anësore të dëmshme në pjesë të ndryshme të trupit.

Si të kuptoni nëse keni diabet? Kujdesuni për këto shenja dhe simptoma:

-Etje e shtuar

-Humbje peshe e pashpjegueshme

-Dëshira e shpeshtë për të urinuar

-Pamje e turbullt

-Rritja e oreksit

-Keni lëkurë shumë të thatë

-Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë

Të lartpërmendurat janë vetëm simptoma të lidhura me diabetin, gjendja mund të bëjë kërdinë brenda trupit tonë nëse nuk trajtohet.

10 efektet shqetësuese të diabetit

Komplikimet kardiovaskulare

Kur vuani nga diabeti, mund të rrisë shanset për të zhvilluar sëmundje të rënda kardiovaskulare si sulmet në zemër, goditjet në tru dhe sëmundjet e arterieve periferike. Nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të dëmtojnë enët e gjakut dhe të kontribuojnë në formimin e pllakave, kjo çon në ngushtimin e arterieve dhe kështu rrjedhja e zakonshme e gjakut prishet.

Dëmtimi i nervit

Dëmtimi ose neuropatia neurologjike është një tjetër efekt shqetësues i diabetit. Studimet kanë treguar se si ekspozimi i zgjatur ndaj niveleve të larta të sheqerit në gjak, mund të dëmtojë nervat brenda trupit të pacientit. Ky dëmtim nervor mund të çojë në shfaqjen e simptomave të tilla si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dhimbje, zakonisht në duar dhe këmbë. Kjo gjendje njihet si neuropati diabetike.

Dëmtimi i veshkave

Nefropatia është një tjetër efekt anësor i diabetit. Sheqeri i lartë i pa menaxhuar në gjak mund të shkaktojë sëmundje të veshkave. Sipas studimeve, kur nuk trajtohet, nivelet e larta të sheqerit në gjak mund të dëmtojnë enët e gjakut brenda veshkave, duke dëmtuar aftësinë e tyre për të filtruar mbeturinat dhe lëngjet e tepërta nga trupi. Kjo mund të çojë në shfaqjen e sëmundjes kronike të veshkave.

Komplikimet e syve

Komplikimet e syrit, ose retinopatia janë një tjetër efekt anësor i diabetit. Nivelet e parregulluara të sheqerit në gjak mund të ndikojnë në enët e gjakut brenda retinës, duke shkaktuar probleme të rënda për sytë, e njohur si retinopati diabetike. Kjo gjendje mund të çojë në probleme të rënda të shikimit dhe, nëse nuk menaxhohet, mund të rezultojë gjithashtu në humbje serioze të shikimit apo edhe verbëri.

Probleme me këmbët

Këmba diabetike është një gjendje e cila shkaktohet nga qarkullimi i dobët dhe dëmtimi i nervave në këmbë. Kjo mund ta bëjë pacientin të pambrojtur ndaj ulcerave në këmbë dhe infeksioneve, dhe gjithashtu mund të ngadalësojë aftësinë e shërimit të plagëve. Në disa raste të rënda, trajtimi i këmbës diabetike, mund të çojë gjithashtu në amputim të këmbës ose këmbës.

Gjendjet e lëkurës

Sheqeri i lartë në gjak mund të sigurojë mjedisin e nevojshëm për rritjen e baktereve dhe kërpudhave, duke çuar kështu në probleme të lëkurës. Disa nga problemet e lëkurës që një diabetik mund të përjetojë përfshijnë lëkurën e thatë, infeksionet kërpudhore dhe bakteriale, kruajtjen dhe shërimin e ngadaltë të plagëve.

Rritja e rrezikut të infeksioneve

Diabeti mund të dobësojë imunitetin e një personi dhe ta bëjë trupin e tij të prirur ndaj infeksioneve të tilla si infeksionet e traktit urinar, infeksionet e lëkurës dhe infeksionet e përsëritura të majave.

Shëndeti i dobët oral

Sheqeri i lartë në gjak mund të kontribuojë në rritjen serioze të baktereve brenda gojës së pacientit. Redukton aftësinë e trupit për të luftuar infeksionet orale.

Çështjet e shëndetit mendor

Po, e lexuat mirë. Diabeti i menaxhuar keq, mund të rrisë gjithashtu rrezikun e zhvillimit të çrregullimeve të shëndetit mendor, të tilla si depresioni dhe ankthi.

Si të menaxhoni diabetin në shtëpi?

Menaxhimi i një gjendjeje kronike shëndetësore si sheqeri i lartë në gjak ose diabeti mund të jetë sfidues si mendërisht ashtu edhe fizikisht. Kërkon udhëzime të duhura nga ekspertët për të mbajtur nën kontroll nivelet e glukozës në gjak. Megjithatë, meqenëse nuk ka shërim për diabetin dhe vetëm ndryshimet në stilin e jetës mund ta ndihmojnë pacientin të përballet me efektet anësore që vijnë me të, këtu janë disa këshilla për trajtimin e diabetit që duhet të ndiqni:

-Ushtrohu rregullisht

-Hani shëndetshëm dhe të lehtë

-Hiqni qafe peshën e tepërt trupore (dhjamin)

-Mbani gjurmët e niveleve të sheqerit në gjak

-Pini mjaftueshëm ujë gjatë gjithë ditës

-Përfshini në dietën tuaj ushqime që kanë më pak kalori, yndyra të ngopura, yndyra trans, sheqer dhe kripë.