Studim i ri tregon se pirja e moderuar nuk ofron përfitime shëndetësore

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

26/04/2023 19:53

Pirja e alkoolit është pjesë e pothuajse çdo kulture. Njerëzit shijojnë birrën, verën ose koktejin me miqtë.

Për dekada, zyrtarët shëndetësorë kanë argumentuar se pirja e moderuar, një deri në dy gota në ditë, përmirëson mirëqenien. Studime të mëdha dhe rishikime sistematike kanë zbuluar se pirja e moderuar përmirëson nivelet e kolesterolit, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe ju ndihmon të jetoni më gjatë.

Por një numër në rritje i provave vë në dyshim këto përfitime shëndetësore. Në fakt, rishikimet e reja sistematike zbulojnë se pirja e moderuar nuk ofron përfitime shëndetësore dhe pirja e më shumë se një ose dy pijeve në ditë rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme.

Hulumtimet e mëparshme mbi konsumimin e alkoolit kanë përdorur studime vëzhguese, që do të thotë se studiuesit gjurmuan se sa pinin pjesëmarrësit dhe më pas kërkuan lidhje. Ky hulumtim shpesh nuk merr parasysh faktorë të tjerë në jetën e pjesëmarrësve.

Raporti i ri, i cili kombinoi më shumë se 107 studime me afro 5 milionë pjesëmarrës, përdori studime gjatësore, që do të thotë se studiuesit i ndoqën pjesëmarrësit gjatë një periudhe vitesh. Autorët përdorën analiza statistikore për të parë faktorë të tjerë që ndikojnë në shëndetin e pjesëmarrësve.

Ata zbuluan se njerëzit që nuk pinin alkool kishin më shumë gjasa të kishin rreziqe të tjera shëndetësore. Një përqindje e vogël e njerëzve abstenojnë për arsye fetare. Ata që mbeten kanë më shumë gjasa të abstenojnë sepse më parë kanë qenë alkoolikë, duke çuar në probleme të tjera shëndetësore ose kanë një gjendje mjekësore kronike që i pengon ata të pinë. Me pak fjalë, njerëzit që abstenojnë plotësisht nga pirja kanë një rrezik më të lartë për të vdekur para kohe për shkaqe të tjera.

Në të njëjtën kohë, njerëzit që pinin alkool në mënyrë të lehtë ose të moderuar kishin më shumë gjasa të ushtroheshin dhe të hanin ushqime të shëndetshme, më pak të prirë të kishin një gjendje shëndetësore kronike dhe të bënin një mënyrë jetese më të shëndetshme.

Duke marrë parasysh këta faktorë, analiza e re zbuloi se pirja e moderuar e alkoolit rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme. Për femrat, rreziku i vdekjes së parakohshme rritet pasi pinë 25 gram alkool (më pak se dy pije) në ditë dhe për meshkujt rritet pasi pinë 45 gram alkool (më pak se tre pije) në ditë.

Mesazhi është: pirja e moderuar nuk ofron përfitime shëndetësore afatgjata dhe mund të rrisë rrezikun e vdekjes së parakohshme.