10 shenjat që tregojnë se fëmija konsumon shumë pak proteina

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

28/02/2024 21:00

Siç paralajmërojnë pediatër, nëse fëmija nuk merr mjaftueshëm proteina nga dieta, kjo mund të çojë në efekte anësore më serioze.

Në fakt, ky makronutrient thelbësor është aq i rëndësishëm për fëmijët, saqë prek çdo pjesë të trupit të tyre.

Por si ta dalloni që një fëmije i mungojnë proteinat?

Ekspertët pohojnë se ka disa shenja që tregojnë qartë se fëmija nuk po merr mjaftueshëm proteina nga dieta e tij e përditshme, pra nga ushqimi që konsumon. Kjo është e gjitha:

rritje të ngadaltë

imuniteti i dobët

probleme me përqendrimin

dhimbje kockash ose kyçesh

uria

ndjenja e lodhjes së vazhdueshme

shërimi i ngadalshëm i plagëve

ulje e zhvillimit të muskujve

thonjtë e brishtë

Rënia e flokëve

Edhe pse këto simptoma nuk duhet të nënkuptojnë menjëherë se fëmija ka probleme me marrjen e pamjaftueshme të proteinave, mjekët pediatër paralajmërojnë se prindërit duhet t’i çojnë te mjeku, i cili më pas do të përcaktojë pse ndodhin në të vërtetë fenomenet e përmendura.