Një mënyrë e mirë dhe efektive për të qenë në formë është noti. Ky sport ka shumë adhurues, të cilët pavarësisht angazhimeve ditore, gjejnë kohë për pak relaks dhe aktivitet fizik. Madje, noti njeh sportistë shumë të suksesshëm në vendin tonë, të cilët kanë arritur të triumfojnë në arenën ndërkombëtare, nëpër gara të shumta.
Gazetare: Hana Marteti – Shala
Për të mirat e notit, në “#Gjesi” flet profesori i Edukatës Fizike, Arbër Avdiu.