Pse mosha 47 lidhet me lumturinë maksimale

Fun

Gazeta Express

29/04/2026 22:17

A jeni vërtet të lumtur? Sipas një studimi të ri, përgjigjja ka më shumë gjasa të jetë “po” nëse jeni rreth moshës 47 vjeç.

Një sondazh i realizuar në Mbretërinë e Bashkuar tregon se njerëzit arrijnë kulmin e shëndetit dhe lumturisë në fund të të 40-ave. Në këtë periudhë, shumë individë ndihen më në formë, më të sigurt dhe më të kënaqur me jetën sesa në dekadat e mëparshme.

Ekspertët shpjegojnë se kjo lidhet me një ndryshim në mënyrën e të menduarit: me kalimin e viteve, fokusi zhvendoset nga pamja e jashtme te mirëqenia e brendshme. “Shëndeti nuk ka të bëjë vetëm me atë që shihet, por me mënyrën si ndihesh dhe si funksionon trupi,” theksojnë specialistët.

Sondazhi, ku morën pjesë 2,000 persona, zbuloi se pothuajse gjysma e të anketuarve mbi 40 vjeç besojnë se jeta bëhet më e shëndetshme, pasi në këtë moshë njerëzit e kuptojnë më mirë trupin e tyre. Shumë prej tyre janë më të kujdesshëm me ushqimin dhe mirëqenien, ndërsa një pjesë e konsiderueshme lënë pas stilin e jetesës së zhurmshme të rinisë, duke reduktuar festat dhe konsumimin e alkoolit.

Gjithashtu, një tjetër ndryshim i rëndësishëm është ai emocional: rreth një e treta e të anketuarve thonë se kujdesen më pak për të kënaqur të tjerët dhe më shumë për veten. Kjo sjell një ndjenjë më të madhe qetësie dhe vetëpranimi.

Për shumë njerëz, të 40-at shihen si një periudhë çlirimi dhe vetëdijeje më e madhe. Ata ndihen më të sigurt në identitetin e tyre, vendosin kufij më të qartë dhe nuk shqetësohen më për gjëra të vogla që më parë u shkaktonin stres.

Megjithatë, ndërsa lumturia duket se rritet në këtë moshë, një studim tjetër tregon se perceptimi për plakjen gjithashtu po ndryshon. Shumë njerëz mendojnë se “mosha e vjetër” fillon rreth 69 vjeç, më vonë se sa besohej më parë.

Ekspertët theksojnë se, pavarësisht këtyre perceptimeve, kujdesi për shëndetin duhet të fillojë herët. Nëse vitet e mëvonshme pritet të jenë më të mira, investimi në mirëqenie nuk duhet shtyrë për më vonë, por të nisë që tani. /GazetaExpress/