Si të flini më mirë në fluturimet e gjata: Ky udhëtar ka zgjidhjen

Fun

Gazeta Express

23/02/2026 21:09

Për çdo udhëtar të përvojshëm, një jastëk i mirë për qafë është i domosdoshëm, sidomos gjatë fluturimeve të gjata. Por duket se shumica e nesh po e përdorim gabim – duke bërë një gabim kyç që na privon nga mbështetja e duhur për qafë.

Eksperti i shëndetit të udhëtimeve, @Uprighthealth, publikoi një video në YouTube ku tregon gabimin që bëjnë shumë pasagjerë.

Në klip, ai tregon se si kap jastëkun me një kyç, e fikson dhe më pas e kthen rreth qafës, në mënyrë që kyçi të jetë në pjesën e pasme, jo pranë mjekrës.

Në përshkrim shkruan: “Ky është MENYRA E DREJTË për të përdorur një jastëk qafe gjatë udhëtimit. Jastëkët e udhëtimit duhet të vihen me hapjen mbrapa për mbështetje më të mirë të kokës dhe qafës.”

Ai shpjegon: “Të gjithë po përdorin gabim jastëkun e udhëtimit. Shumë njerëz e vendosin me hapjen përpara, pastaj kthehen mbrapsht dhe përfundojnë me një pozicion të çuditshëm të qafës, duke marrë dhimbje.”

“Ky lloj jastëku nuk bën asgjë. Në vend të tij, duhet të merrni një jastëk me kyç që mund të fiksohet rreth qafës dhe më pas ta rrotulloni. Do të vini re që koka dhe qafa janë mirë të mbështetura dhe mund të flini.”

Ai shton se kështu do të keni një përputhje më të mirë të kokës dhe qafës, ndërsa fytyra dhe koka do të jenë të mbështetura. Për më tepër, ai thotë: “Dhe do të dukeni si një gjeni.”

Shumë shikues komentuan menjëherë, duke lavdëruar këtë taktike. Një përdoruese shkroi: “O Zot! Sa para kam hedhur për jastëkë udhëtimi që përfunduan në plehra? Tani kuptova që të gjithë do të kishin funksionuar mirë nëse thjesht i ktheja.”

Një tjetër shtoi: “Kjo ndryshon gjithçka! Nuk e kuptoja pse njerëzit i përdornin gabim, koka dhe qafa më shtrëngonin përpara. Tani e di se të gjithë e përdorin gabim, haha! Faleminderit.” /GazetaExpress/