Sa duhan duhet të pish për të rritur rrezikun e sulmit në zemër – ekspertët paralajmërojnë

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

19/11/2025 22:35

Nuk është e nevojshme të pish një paketë duhani në ditë për të qenë në rrezik nga sëmundjet e zemrës – mjafton edhe disa cigare të ditës për të shkaktuar pasoja serioze shëndetësore, madje edhe pasi të ndalosh.

Një studim i kryer nga Johns Hopkins Ciccarone Center for Prevention of Cardiovascular Disease në Baltimore, SHBA, analizoi të dhënat nga 22 studime të ndryshme që ndoqën 330,000 persona për afro 20 vjet (mesatarisht 19.9 vjet).

Sipas Dr. Michael Blaha, profesor kardiologjie dhe epidemiologjie, gjatë këtij periudhe u regjistruan mbi 125,000 vdekje dhe 54,000 ngjarje kardiovaskulare, përfshirë infarktet, goditjet në tru dhe insuficiencën e zemrës.

Rreziku nga disa cigare në ditë

Analiza tregoi se edhe pirja e pakët e duhanit (2–5 cigare në ditë) lidhet me:

50% rritje të rrezikut për insuficiencë të zemrës

60% rritje të rrezikut të vdekjes nga çdo shkak, krahasuar me ata që kurrë nuk kanë pirë duhan.

Studimi, botuar në PLOS Medicine, zbuloi gjithashtu se rreziku për ngjarje kardiovaskulare bie më së shumti në dhjetëvjeçarin e parë pas ndalimit, por mbetet më i lartë se tek ata që nuk kanë pirë kurrë, edhe 30 vjet pas fundit të duhanit.

“Rezultatet tregojnë se sa më shpejt të ndalosh duhanin, aq më mirë për shëndetin e zemrës. Edhe sasi të vogla kanë pasoja serioze afatgjata,” tha Dr. Blaha.

Ekspertët nënvizojnë se të vetmet mënyra për të ulur rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare janë ndalja e plotë e duhanit, jo thjesht reduktimi i sasive.

Sa shumë njerëz preken në Britani?

Rreth 78,000 persona vdesin çdo vit nga duhani, shumë të tjerë vuajnë nga sëmundje kronike.

Gjysma e këtyre sëmundjeve lidhet me zemrën dhe enët e gjakut.

15,000 vdekje nga sëmundjet e zemrës çdo vit lidhen me pirjen e duhanit, sipas British Heart Foundation.

Të 7,000 kimikatet në duhan, përfshirë tarin, dëmtojnë enët e gjakut dhe muskujt e zemrës, duke shkaktuar infarkte, goditje dhe dobësim të zemrës.

Tendencat më të fundit

Në Britani, 9.1% e të rriturve e pranuan se pinin duhan vitin e kaluar, nga 10.5% në 2023.

Megjithatë, disa zona, si East Staffordshire, kanë parë rritje të duhanpirësve nga 10.7% në 2012 në 17.3% në 2024.

Shitjet e ligjshme të duhanit kanë rënë 45% që nga 2021, por numri i duhanpirësve ka rënë më pak se 1%.

Një rekord prej 5.4 milion adultësh tani përdorin vapes, duke kaluar për herë të parë duhanpirësit.

Qeveria britanike ka prezantuar një paketë masash për reduktimin e duhanpirjes dhe kontrollin e përdorimit të vapes, përfshirë ndalimin e shitjes për të lindurit pas 1 janarit 2009, kufizime në paketim, reklama dhe shije.

Ndaloni duhanin sa më shpejt të jetë e mundur. Edhe disa cigare në ditë kanë pasoja serioze për zemrën dhe shëndetin tuaj afatgjatë. Çdo ditë e vonuar rrit rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe vdekje të parakohshme. /GazetaExpress/