Testosteroni mund të jetë hormoni më i diskutuar në botë, shpesh i lidhur me përmirësimin e performancës dhe agresionin.
Megjithatë, dr. Rob Stevens, themeluesi i Klinikës së Shëndetit të Burrave në Dorset, argumenton se testosteroni është një hormon qetësues që kundërbalancon kortizolin, hormonin e stresit. Një përmbledhje e vitit 2022 nuk gjeti asnjë lidhje midis testosteronit dhe masës muskulore, forcës ose performancës tek gratë, duke sfiduar keqkuptimet e zakonshme.
Çfarë është Testosteroni?
qelizave të kuqe të gjakut. Gratë gjithashtu mbështeten te testosteroni për shëndetin fizik dhe mendor, duke kontribuuar në ovulimin, masën e dobët trupore, shëndetin e kockave, njohjen dhe humorin.
Nivelet e testosteronit në moshën e mesme
Nivelet e testosteronit te meshkujt arrijnë kulmin gjatë adoleshencës dhe bien pas moshës 30 vjeç, ndërsa femrat përjetojnë një ulje graduale të niveleve të testosteronit pas të 20-ave. Ndryshe nga ndryshimet dramatike të estrogjenit dhe progesteronit gjatë perimenopauzës, nivelet e testosteronit bien ngadalë tek gratë, shpesh duke çuar në nivele të ulëta deri në të 50-at e tyre.
Testosteroni i ulët tek meshkujt
Testosteroni i ulët tek meshkujt mund të çojë në çorientime mendore, humor të ulët, ankth, lodhje dhe mjegull të trurit, në vend që thjesht të ulë dëshirën seksuale. Terapia e zëvendësimit të testosteronit (TRT) u përshkruhet burrave me hipogonadizëm patologjik për të përmirësuar funksionin seksual.
Testosteroni i ulët tek gratë
Gratë mund të vuajnë nga çrregullimi i dëshirës seksuale hipoaktive (HSDD) gjatë menopauzës, me terapinë e testosteronit që rezulton se përmirëson ndjeshëm funksionin seksual. Udhëzimet e NICE tani lejojnë recetat e testosteronit për gratë me epsh të ulët. Shumë gra raportojnë përfitime shtesë si mprehtësia e përmirësuar, rehatia, gjumi dhe funksioni i trurit.
Opsionet e terapisë me testosterone
Recetat e NHS për testosteronin për menopauzën janë rritur dhjetëfish gjatë dekadës së fundit, por aktualisht, vetëm produkte mashkullore janë në dispozicion, duke u kërkuar grave që të përdorin një pjesë të dozës. Klinikat private ofrojnë më shumë opsione, duke përfshirë injeksione të përditshme që krijojnë nivele të qëndrueshme të testosteronit.
Efektet anësore dhe përfitimet shëndetësore
Për gratë, efektet anësore si rritja e tepërt e flokëve, aknet dhe shtimi në peshë zakonisht zgjidhen me uljen e dozës. Për meshkujt, ndërlikimet kardiovaskulare janë një shqetësim, por studimet e fundit nuk tregojnë rrezik në rritje të ngjarjeve të mëdha negative kardiake me TRT. TRT gjithashtu mund të shkaktojë probleme me prostatën dhe reduktimin e prodhimit të spermës, por trajtimet si hCG ndihmojnë në ruajtjen e funksionit testikular dhe fertilitetit.
Testosteroni duhet parë si një hormon themelor për të mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme. Mund të përmirësojë nivelet e energjisë, epshin, humorin dhe cilësinë e përgjithshme të jetës. Individë si Andrea Shaw dhe Mark Simcox kanë përjetuar përmirësime të rëndësishme të jetës me terapinë e testosteronit, duke theksuar përfitimet e saj të mundshme për ata mbi 50 vjeç.