Paralajmërim për trendin e çuditshëm të fitnesit: Njerëzit vrapojnë në katër këmbë si kafshët

Fun

Gazeta Express

09/10/2025 20:14

Nga noti si sirena te yoga për qen, vitet e fundit kanë dalë disa mënyra jo të zakonshme për të qëndruar në formë. Por trendi më i ri mund të jetë më i çuditshmi deri tani.

“Quadrobics” – një formë stërvitjeje ku njerëzit ecin, kërcejnë ose vrapojnë në katër këmbë – po fiton popullaritet përmes rrjeteve sociale.

Avokatët e këtij lloji të fitnesit e përshkruajnë si një “trajnim të plotë për gjithë trupin”, dhe disa pretendojnë se kanë arritur të zhvillojnë muskuj të barkut brenda pak javësh.

Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë për rreziqet e mundshme. Stërvitja në këtë pozicion të pazakontë mund të shkaktojë dëmtime në duar, kyçet, bërrylat dhe shpatullat. Samuel Cornell dhe Hunter Bennett, specialistë të shkencave të stërvitjes nga Australia, shpjeguan:

“Quadrobics përdor vetëm rezistencën e trupit, kështu që ngarkesa mbi muskujt është e kufizuar. Për forcim dhe densitet kockor, ngritja e peshave është më efektive.”

Rreziku psikologjik

Disa psikologë paralajmërojnë se natyra “kafshërore” e quadrobics lidhet shpesh me komunitetet e therianëve (njerëz që ndihen shpirtërisht si kafshë) dhe furries (ata që pëlqejnë të vishen si kafshë).

Psikologia klinike Yuliia Malania tha se nëse një fëmijë e praktikon këtë thjesht si sport ose argëtim, nuk ka arsye për shqetësim. Por nëse shfaqen sjellje më të theksuara kafshërore, mund të jetë e nevojshme të konsultohet një specialist.

“Duhet të shqyrtohet kur hobi merr një karakter antisocial, agresiv, ose kur fëmijët fillojnë të identifikohen plotësisht me kafshët,” shtoi ajo.

Trend social më shumë se trajnim

Sipas ekspertëve, quadrobics është kryesisht një trend i rrjeteve sociale, ku vizualiteti ka më shumë rëndësi sesa përfitimet reale fizike.

“Ndërkohë që të ecurit dhe kërcej në katër këmbë mund të rrisë stabilitetin dhe fleksibilitetin, nuk ka studime shkencore që vërtetojnë përfitimet ose rreziqet afatgjata,” thanë Cornell dhe Bennett.

Kush janë furries?

Furries janë individë që kanë interes për personazhe antropomorfike – kafshë me tipare njerëzore. Disa vishen me kostume të veçanta ose përdorin veshje me veshë ose bisht kafshësh, dhe mund të kenë një “fursona”, një version kafshë i vetvetes.

Shumica janë të rinj, kryesisht meshkuj, dhe shumë prej tyre lidhen me komunitete online, art, lojëra dhe role-playing. Një pjesë e vogël janë therianë, që ndihen shpirtërisht si kafshë. /GazetaExpress/