Disa ushqime të cilët nuk rekomandohet të konsumohen në darkë vonë

Ushqimi/Dieta

Gazeta Express

15/07/2024 19:30

Ushqimet e mëposhtme rekomandohen të mos konsumohen pas orës 9 të darkës.

Ëndrrat do të jenë më të bukura dhe gjumi edhe më i qetë nëse do të respektoni këtë lloj diete pas orës 9 të darkës.

Këto janë ushqimet që nuk duhet t’i hani pas orës 9 të darkës për arsye së ndikojnë në qëndrimin zgjuar për një kohë të gjatë.

Çokolatë, selino, luleshtrydhe, qumësht, pasta, speca, mish i kuq, oriz, pica.