Avokadot gjatë shtatzënisë mund të ulin ndjeshëm rrezikun e alergjive ushqimore te foshnjat, thonë shkencëtarët

Ushqimi/Dieta

Gazeta Express

13/05/2025 22:00

🥑 Avokadot – një trend i preferuar nga brezi i mijëvjeçarëve – mund të kenë përfitime shëndetësore shumë më të mëdha sesa mendohej më parë, veçanërisht për gratë shtatzëna dhe shëndetin e foshnjave të tyre.

🔬 Çfarë zbuloi studimi?

Një ekip shkencëtarësh finlandezë nga Universiteti i Finlandës Lindore analizoi të dhënat e mbi 2,200 nënave dhe foshnjave.

Gratë që kishin konsumuar avokado gjatë shtatzënisë kishin 44% më pak gjasa që fëmijët e tyre të zhvillonin alergji ushqimore deri në moshën 1-vjeçare.

Vetëm 2.4% e foshnjave të këtyre grave zhvilluan alergji, krahasuar me 4.2% te nënat që nuk hanin avokado.

🤔 Pse ndikon avokadoja?

Edhe pse shkencëtarët nuk mund të përcaktojnë me siguri arsyen e saktë, ata kanë disa teori:

Antioksidantët në avokado mund të ndihmojnë në rregullimin e sistemit imunitar të fetusit.

Fibra e lartë ndihmon në ndërtimin e një mikrobiome të shëndetshme në zorrë, që mbron kundër alergjive.

⚠️ Alergjitë ushqimore në rritje

Në Britani por edhe vende tjera, alergjitë nga ushqimet si qumështi, vezët, arrat dhe frutat e detit janë dyfishuar në 10 vitet e fundit.

4% e fëmijëve parashkollorë kanë alergji serioze, ndërsa tek të rriturit mbi 45 vjeç ky numër është vetëm 0.5%.

Reagimet mund të shkojnë nga skuqje të lëkurës deri te anafilaksia, një reagim kërcënues për jetën që ndalon frymëmarrjen.

📊 Faktorë të tjerë të përbashkët mes konsumatoreve të avokados:

Sipas studimit, nënat që hanin avokado kishin më shumë gjasa të ishin:

Më të moshuara në moshën e shtatzënisë

Jo-duhanpirëse

Nuk kishin kryer lindje me operacion cezarian

Ishin nëna për herë të parë

📌 Vlen të theksohet:

Avokadoja nuk pati ndikim në rastet e rinitit alergjik (teshtitjes/hundëve të bllokuara) apo ekzemës.

Megjithatë, rezultatet janë një shtysë e re në kërkimet për parandalimin e alergjive ushqimore, për të cilat aktualisht nuk ka një kurë.

👩‍⚕️ Fjalët e një eksperteje

Dr. Sari Hantunen, bashkautore e studimit:

“Ndërsa nuk ka kurë për alergjitë ushqimore, është inkurajuese të dimë se ushqime si avokadoja mund të ofrojnë përfitime të reja për nënat dhe fëmijët.”

📣 Thirrje për veprim

Me mijëra raste të rënda çdo vit dhe rreth 10 vdekje nga alergjitë në Britani çdo vit, familjarët dhe aktivistët vazhdojnë të kërkojnë që qeveritë të marrin masa të forta – përfshirë emërimin e një “komisioneri për alergjitë” për të përmirësuar shërbimet dhe ndërgjegjësimin publik.

🔄 Përfundim: Një frut i thjeshtë si avokadoja mund të luajë rol të rëndësishëm në shëndetin afatgjatë të fëmijëve. Megjithëse kërkohen më shumë studime për të kuptuar mekanizmin e saktë, ky është një hap premtues drejt parandalimit natyral të alergjive ushqimore. /GazetaExpress/