Gjashtë zakone që rrisin efektin e injeksioneve për dobësim

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

26/02/2026 19:12

Miliona persona që përdorin barna të grupit GLP-1 për dobësim ose për diabetin e tipit 2 mund të përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e zemrës nëse ndjekin disa zakone të thjeshta të jetesës së shëndetshme, sugjeron një studim i ri.

Hulumtimi, i kryer nga Shkolla e Shëndetit Publik në Harvard University, analizoi të dhënat shumëvjeçare të rreth 100,000 ish-ushtarakëve amerikanë që kishin marrë barna GLP-1 për trajtimin e diabetit të tipit 2 gjatë viteve 2011–2023. Studimi u publikua në revistën The Lancet Diabetes & Endocrinology.

Barnat përfshinin substanca si semaglutide dhe liraglutide, të njohura sot gjerësisht për dobësim me emra tregtarë si Ozempic, Wegovy dhe Saxenda. Përveç rënies në peshë, një efekt i rëndësishëm anësor pozitiv është përmirësimi i parametrave kardiovaskularë.

Çfarë zbuloi studimi?

Studiuesit analizuan nëse kombinimi i barnave GLP-1 me zakone të shëndetshme ul rrezikun e një ngjarjeje madhore kardiovaskulare (infarkt, goditje në tru ose vdekje nga sëmundjet e zemrës).

Zakonet e marra në konsideratë ishin:

Ushqim i shëndetshëm

Aktivitet fizik i rregullt

Mos pirja e duhanit

Gjumë i mjaftueshëm dhe cilësor

Konsum minimal i alkoolit

Menaxhim i mirë i stresit

Lidhje dhe mbështetje sociale

Mungesa e varësisë nga opioidët

Rezultatet treguan se personat që ndërmorën të paktën gjashtë prej këtyre ndryshimeve ulën rrezikun për një ngjarje të rëndë kardiovaskulare me mbi 40%.

Vetëm përdorimi i barnave GLP-1, pa ndryshime në stilin e jetesës, e uli rrezikun me 16%. Ndërsa kombinimi me të tetë zakonet e shëndetshme e uli rrezikun me rreth 60%.

Bashkautori i studimit, Frank Hu, theksoi se edhe në epokën e barnave shumë efektive, mënyra e jetesës mbetet themelore për kontrollin e diabetit dhe mbrojtjen e zemrës.

Çfarë janë barnat GLP-1?

GLP-1 (glucagon-like peptide-1) është një hormon që prodhohet natyrshëm në zorrë dhe ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak dhe oreksit. Ai stimulon lirimin e insulinës kur rritet glukoza në gjak dhe ngadalëson zbrazjen e stomakut, duke rritur ndjenjën e ngopjes.

Versionet farmaceutike e forcojnë këtë efekt, duke ndihmuar në kontroll më të mirë të diabetit dhe në rënie të konsiderueshme në peshë.

Kufizimet dhe rreziqet

Studiuesit theksuan se analiza ishte vëzhguese dhe se shumica e pjesëmarrësve ishin burra të bardhë, çka kufizon përgjithësimin e rezultateve.

Barnat GLP-1 mund të shkaktojnë të përziera, të vjella dhe diarre; në raste të rralla janë lidhur me pankreatit. Megjithatë, për shumicën e pacientëve, përfitimet konsiderohen më të mëdha se rreziqet.

Konteksti më i gjerë

Obeziteti mbetet një problem serioz shëndetësor. Sipas Cancer Research UK, mbipesha lidhet me të paktën 13 lloje kanceri dhe është shkaku i dytë më i madh i sëmundjes në Mbretërinë e Bashkuar. Ajo ka kontribuar gjithashtu në rritjen e diabetit të tipit 2 tek personat nën 40 vjeç.

Mesazhi kryesor i studimit është i qartë: barnat për dobësim mund të jenë një mjet i fuqishëm, por efekti i tyre maksimal arrihet vetëm kur shoqërohen me ndryshime të qëndrueshme në stilin e jetesës. /GazetaExpress/