I rehabilituari nga alkooli tregon gabimin që nuk duhet asnjëherë të nënvlerësohet

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

08/12/2025 20:00

Nëse keni zgjuar ndonjëherë pas një nate të rëndë duke mos pasur kujtime nga ajo që ndodhi gjatë dehjes, mund të keni përjetuar një “blackout” – humbje të përkohshme të kujtesës për shkak të alkoolit.

Shumë njerëz e shohin këtë si një situatë qesharake pas një nate me shumë pije, por Corey Warren, një ish-pijes i rritur në Michigan, SHBA, paralajmëron se kjo mund të jetë shenjë që marrëdhënia juaj me alkoolin nuk është më e rastësishme. Videoja e tij në TikTok, e parë më shumë se katër milion herë, ka bërë jehonë të madhe.

“Mendoja se blackout ishte pjesë e argëtimit, një pjesë e historisë që do t’i tregoja ditën tjetër. Por nuk e kuptoja që blackout ndodh kur toleranca ime është kaq e lartë sa pij më shumë se ç’duhet dhe nuk e kuptoj fare. Kjo nuk është normale. Nuk është argëtuese. Truri im po mbyllet. Nëse e keni përjetuar një herë, kjo do të thotë që marrëdhënia juaj me alkoolin ka kaluar kufijtë e rastësishëm. Blackout nuk është argëtim, është paralajmërim. Nëse doni të përmirësoni jetën tuaj, filloni duke hequr alkoolin prej saj.”

Megjithatë, shumë përdorues të mediave sociale nuk e morën seriozisht këshillën e tij. Disa komentuan se prisnin “truket për të mos humbur kujtesën”, duke mos kuptuar paralajmërimin.

Si ndodh blackout?

Humbjet e kujtesës ndodhin sepse alkooli bllokon procesin e konsolidimit të kujtimeve, ku truri transferon informacionin nga kujtesa afatshkurtër në atë afatgjatë. Kur ky proces ndërpritet, mund të ndodhin forma të ndryshme amnezie ose humbje kujtesë.

Sipas NHS në Mbretërinë e Bashkuar:

Një person nuk duhet të konsumojë më shumë se 14 “njësi” alkool në javë (rreth 6 gota verë ose 6 pints birrë).

Abuzimi me alkoolin përfshin konsumin e dëmshëm ose varësinë ndaj tij.

Madje edhe sasia e vogël e alkoolit rrit rrezikun për shëndetin në mënyrë afatgjatë.

Përdorimi i vazhdueshëm i alkoolit rrit rrezikun për sëmundje të zemrës, goditje në tru, dëmtime të trurit, pankreatit, disa lloje kanceri dhe sëmundje të mëlçisë. Një studim i publikuar në shtator tregoi gjithashtu se çdo nivel konsumimi i alkoolit mund të rrisë rrezikun për demencë.

Shifrat alarmante në Britani

Rreth 600,000 të rritur në Angli kishin varësi nga alkooli midis 2019 dhe 2020, një rritje prej 2% krahasuar me 2015–2016.

Në 2023, 10,500 vdekje lidhen me alkoolin – 4% më shumë se në 2022 dhe 38% më shumë se në 2019.

Disa zona kanë norma vdekshmërie deri në gjashtë herë më të larta se të tjerat. Sunderland në veri-lindje të Anglisë ka numrin më të lartë të vdekjeve nga alkooli: 30 për 100,000 banorë, dyfish më shumë se mesatarja kombëtare.

Në krahasim, South Hams në Devon ka normën më të ulët: më pak se 5 vdekje për 100,000 banorë.

Eksperti Corey Warren thekson se blackout nuk është argëtim, por alarm. Çdo përvojë e tillë duhet marrë seriozisht, sepse tregon se marrëdhënia me alkoolin ka kaluar kufijtë e shëndetshëm. Kujdesi ndaj vetes dhe kufizimi i alkoolit mund të jenë hapi i parë drejt një jete më të gjatë dhe më të shëndetshme. /GazetaExpress/