Studiuesit zbulojnë numrin e saktë të pijeve alkoolike në ditë që rrisin rrezikun e sëmundjes së mëlçisë me yndyrë

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

11/11/2025 19:19

Një studim i ri i madh ka përcaktuar saktësisht sa pije alkoolike në ditë mjaftojnë për të rritur rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së mëlçisë me yndyrë, një problem që po prek miliona njerëz në mbarë botën.

Sëmundja, e njohur zyrtarisht si MASLD (Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease) — më parë e quajtur sëmundja jo-alkoolike e mëlçisë me yndyrë — prek deri në 40% të popullsisë globale.

Ajo shkaktohet nga akumulimi i yndyrës në mëlçi që nuk ka lidhje direkte me konsumimin e alkoolit, por mund të bëhet e rrezikshme nëse kombinohet me faktorë të tjerë.

Studimi, i udhëhequr nga Universiteti Mjekësor i Innsbruck në Austri, analizoi 100 kërkime shkencore të kryera mes viteve 2000 dhe 2025, që përfshinin mijëra të rritur.

Rezultatet treguan se:

Më shumë se 2 pije alkoolike në ditë për grate dhe më shumë se 3 pije në ditë për burrat rrisin ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të MASLD.

Një “pije standarde” është e barabartë me: Rreth gjysmë gote vere, ose 3/4 e një gote birrë, ose 44 ml pije të forta (raki, vodka, uiski).

Kjo do të thotë se vetëm 2 gota vere në ditë janë të mjaftueshme për të rritur rrezikun te gratë, dhe 3 gota te burrat.

Faktorët kryesorë të rrezikut

Sipas studiuesve: Mbipesha dhe obeziteti janë faktorët më të rëndësishëm, presioni i lartë i gjakut, kolesteroli i ulët “i mirë”, niveli i lartë i sheqerit në gjak, jetesa sedentare, konsumi i tepërt i sheqerit, sidomos pijeve me sheqer, pirja e duhanit.

Edhe gjenetika luan rol. Mutacione si PNPLA3 dhe TM6SF2 rrisin predispozitën. Te gratë pas menopauzës, ulja e estrogjenit gjithashtu rrit rrezikun.

Pse është e rrezikshme?

MASLD zakonisht nuk jep simptoma në fazat e para.

Shenjat që mund të shfaqen më vonë: Lodhje e vazhdueshme, ndjesi e keqësimit të përgjithshëm, dhimbje ose presion në anën e djathtë të barkut (nën brinjë).

Diagnoza shpesh bëhet rastësisht, gjatë analizave të gjakut ose ekografisë për arsye të tjera.

Faza të sëmundjes:

Steatoza – yndyrë në mëlçi pa dëmtim

NASH – inflamacion i mëlçisë

Fibroza – mëlçia fillon të dëmtohet

Ciroza – dëmtim i rëndë dhe i pakthyeshëm

Ciroza mund të çojë në:

Gjakderdhje të brendshme

Dështim të mëlçisë

Kancer të mëlçisë

Sepsë (infeksion i rëndë kërcënues për jetën)

Si mund të parandalohet?

Autorët e studimit theksojnë:

“Trajtimi i parë dhe kryesor është ndryshimi i stilit të jetesës.”

Kjo përfshin:

Humbje të peshës (edhe 5–10% ulje bën diferencë)

Aktivitet fizik të rregullt

Dietë të balancuar

Ulje ose shmangie të alkoolit krejtësisht në fazat e avancuara. /GazetaExpress/