Presioni i gjakut “normal por i lartë” në të tridhjetat rrit rrezikun e sulmit në zemër

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

10/11/2025 21:08

Personat në të tridhjetat mund të jenë në rrezik më të madh për sulm në zemër ose goditje në tru, edhe nëse presioni i tyre i gjakut konsiderohet “normal”, kanë zbuluar kërkues nga University College London.

Studimi thekson rëndësinë që edhe të rinjtë të matin rregullisht tensionin.

Në mbarë botën, mbi 1.3 miliardë njerëz vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut. Është një ndër shkaqet kryesore të infarktit dhe insultit, dhe shpesh shfaqet pa simptoma, ndaj shumë njerëz nuk e kuptojnë gjendjen e tyre deri në një moment të vonë. Tensioni i lartë lidhet edhe me probleme serioze si dështim i veshkave, humbje të kujtesës dhe demencë.

Mirëpo, nëse diagnostikohet herët, pasojat mund të shmangen.

Çfarë zbuloi studimi?

Studiuesit ndoqën 505 persona përgjatë 40 viteve, duke matur tensionin e tyre në moshat 36, 43, 53, 62, 69 dhe 77 vjeç.

Ata zbuluan se: Personat që kishin tension “normal por të lartë” në të 30-at dhe 40-at, kur arritën në moshën 77 vjeçare, kishin rrjedhje më të dobët të gjakut në zemër.

Kjo rriti rrezikun e infarktit, goditjes në tru dhe dështimit të zemrës.

“Rritjet graduale të tensionit, edhe nëse nuk kalojnë kufirin e hipertensionit, mund ta dëmtojnë zemrën në heshtje, për vite të tëra,” – tha kardiologia Dr. Gaby Captu.

“Sipas të dhënave, zemra ‘mban mend’ presionin e gjakut për dekada.”

Sa e rrezikshme është rritja graduale?

Çdo 10 njësi rritje në tensionin sistolik midis moshës 36 dhe 69 vjeç lidhej me deri 6% ulje të furnizimit me gjak të zemrës në moshën 77 vjeç.

Një rritje nga 120 mmHg në 140 mmHg midis moshës 43 dhe 63 vjeç shoqërohej me deri 12% më pak rrjedhje gjaku drejt zemrës më vonë.

Kjo ndodhte edhe te personat që kishin tension normal në pleqëri, çka tregon se dëmi ishte bërë më herët.

Çfarë do të thotë kjo për të rinjtë?

Ekspertët sugjerojnë që:

Kontrolli i tensionit duhet të fillojë që në moshë të re.

Qëllimi duhet të jetë mbajtja e tensionit nën 120/80 mmHg, jo vetëm nën kufirin 140/90 mmHg.

Mjekët të vlerësojnë ndryshimet në kohë, jo vetëm një matje të vetme.

Profesor Bryan Williams nga British Heart Foundation tha:

“Tensioni i lartë është një vrasës i heshtur. Ky studim tregon se kontrolli duhet të fillojë herët, kur është më i lehtë të parandalosh dëmin.”

Si ta mbrojmë zemrën në kohë?

Mjekët rekomandojnë:

150 minuta aktivitet fizik në javë (ecje e shpejtë, biçikletë, vrap i lehtë)

Ulje të kripës, yndyrnave të përpunuara dhe alkoolit

Diagnostikim dhe trajtim të hershëm nëse tensioni fillon të rritet gradualisht

Ndërkohë, një ilaç i ri premtues, Baxdrostat, pritet të ndihmojë miliona persona që nuk reagojnë ndaj trajtimeve aktuale, duke synuar shkakun e hipertensionit dhe jo vetëm simptomat.

Edhe një tension “normal por afër lartësisë” në të tridhjetat mund të jetë paralajmërim. Kujdesi për zemrën nuk fillon në pleqëri — fillon tani. /GazetaExpress/