Pse nuk duhet KURRË të përdorni telefonin në tualet

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

23/06/2025 20:59

Mund të duket si një mënyrë praktike për të kaluar kohën, por marrja e telefonit me vete në tualet është një zakon që rrezikon seriozisht shëndetin tuaj, paralajmërojnë shkencëtarët.

🦠 Një strehë për bakteret e rrezikshme

Sipas profesoreshës së mikrobiologjisë klinike në Universitetin e Leicesterit, Dr. Primrose Freestone, përdorimi i telefonit në tualet mund ta kthejë atë në një terren të përkryer për baktere të rrezikshme, si:

E. coli – shkakton diarre të fortë dhe dhimbje barku.

Pseudomonas – mund të shkaktojë infeksione në gjak dhe mushkëri.

Edhe nëse lani duart, sapo prekni sërish telefonin që është kontaminuar në tualet, bakteret kthehen në lëkurën tuaj.

🚽 Pluhuri i tualetit – “Toilet plume”

Kur shtypni butonin për të shkarkuar ujin në tualet, një pluhur mikroskopik me baktere dhe grimca të jashtëqitjes lëshohet në ajër me forcë.

Kjo re bakteriale mund të udhëtojë deri në 1.5 metra në vetëm 8 sekonda, sipas studiuesve të Universitetit të Kolorados në Boulder.

Edhe me kapak të mbyllur, pjesë e këtij pluhuri arrin të shpëtojë jashtë.

Çdo objekt brenda rrezes 5 metra, përfshirë telefonin, është i rrezikuar nga ndotja – qoftë dyshemeja, dritarja apo lavamani.

📱 Telefoni dhe mikrobet: një kombinim i keq

Sipas Dr. Freestone, telefoni është objekt me prekje të shpeshtë dhe ndotet po aq sa çelësat e dritës, dorezat e dyerve apo çezmat.

Telefonat duhet të pastrohen rregullisht me letra me alkool 70% ose përzierje të butë me sapun – por kurrë mos e zhytni në ujë, veçanërisht nëse nuk është rezistent ndaj lagështisë.

Ajo vetë e pastron telefonin e saj dy herë në javë me dezinfektues.

❌ Gabimet më të mëdha që bëjmë në tualet:

Mbajtja e telefonit në dorë gjatë defekimit

Vendosja e tij në dysheme pranë tualetit

Sipas saj, dyshemeja përreth tualetit, nëse nuk pastrohet shpesh, mban gjurmë feçesh dhe baktere për ditë me radhë.

Vendosja e telefonit në sipërfaqe afër, si kazan, dritare apo rafte – edhe ato ndoten nga spërklat e tualetit.

Prekja e telefonit pas larjes së duarve, pa e pastruar më parë.

😷 Rreziku i thithjes së grimcave

Një studim i vitit 2021 tregoi se pas çdo shkarkimi të ujit në tualet, dhjetëra mijëra grimca të vogla ngrihen në ajër dhe qëndrojnë deri në 20 sekonda në lartësinë e gojës, duke rritur rrezikun e thithjes së viruseve.

Virusi SARS-CoV-2 (COVID-19) është gjetur i gjallë në feçet e njerëzve të infektuar.

Këto grimca mund të veprojnë si bartëse të sëmundjeve.

📌 Këshilla të rëndësishme:

Mos e merrni telefonin në tualet. Nëse është e domosdoshme, mbajeni në xhep.

Mos e vendosni kurrë në dysheme apo sipërfaqe pranë tualetit.

Lani duart shpesh dhe dezinfektoni telefonin rregullisht.

Pastroni vazhdimisht sipërfaqet e banjos dhe përdorni kapakun e tualetit përpara se të shtypni për të shkarkuar ujin.

🧻 Si ta vendosni letrën higjienike?

Edhe pozicioni i letrës është diskutuar:

“Over” (me pjesën që vjen nga sipër) – më higjienike dhe lehtë e kapshme.

“Under” (me pjesën që vjen nga poshtë) – më afër murit dhe më shumë rrezik kontaminimi.

Përfundim: Telefoni në tualet nuk është vetëm zakon i keq, por rrezik serioz për shëndetin. Është koha të ndryshoni këtë rutinë! /GazetaExpress/