Më pak se shtatë orë gjumë në natë mund të shkaktojnë kancer


17/02/2019

Mungesa e gjumit mund të zvogëlojë aftësinë e ADN’së për të rimarrë veten, ndoshta duke sjellë dhe sëmundje gjenetike, sugjerojnë studimet.

Ky është studimi i parë i këtij lloji me të rriturit prandaj duhen bërë hulumtime të reja për këtë çështje.

Studimi u përqendrua tek mjekët, të cilët duhet të përshtatin orët e gjumit për shkak të punës së ndërrimit të natës.

Shkencëtarët nuk e dinë ende përse mungesa e gjumit dëmton ADN’në.

Sasia e rekomanduar për të fjetur gjumë është përgjithësisht shtatë orë në natë, por shumë prej mjekëve flinin pesë orë.

Te fundit nga kategoria


Kthehu lart