Prindërve që rrisin fëmijë të shëndetshëm mendërisht nuk u janë thënë kurrë këto fraza

Keshilla Mjekësore

Gazeta Express

26/04/2023 20:09

Çdo prind do të dëshironte që fëmija i tij të ishte i lumtur dhe i suksesshëm. Megjithatë, për të arritur diçka të tillë, nuk është një detyrë e lehtë, pasi shumë faktorë ndikojnë në psikikën e një fëmije.

Sipas psikologes Amy Morin, prindërit kanë rolin më vendimtar në vetëbesimin e një fëmije, por edhe në mënyrën se si do të përballojnë sfidat e jetës. Për më tepër, ajo përmend në mënyrë tipike se fëmijët që kanë zhvilluar një personalitet të plotë dhe të shëndetshëm nuk i kanë dëgjuar kurrë frazat e mëposhtme nga prindërit e tyre:

“Qetësohuni”

Nuk është një ide e mirë t’i tregoni fëmijës tuaj se si të ndihet për një situatë. Përkundrazi, është e rëndësishme t’i mësojmë fëmijët tanë të ndjejnë emocionet e tyre, por edhe t’i shprehin ato. Nga ana e prindërve është e rëndësishme t’i kushtojnë vëmendje ndjenjave të fëmijës, të mos i zhvlerësojnë, por as t’i refuzojnë. Pasi t’i dëgjojmë ndjenjat e tyre dhe t’i lëmë të shprehen, atëherë mund t’i ndihmojmë t’i menaxhojnë ato. Për shembull, nëse fëmija ynë ka nervozizëm, në vend që t’i themi të “qetësohet” ose “nuk duhet të sillesh ashtu”, ne mund të themi: “Unë e kuptoj se si ndihesh dhe kjo është arsyeja pse është më mirë apo jo. Tani për të bërë diçka që do t’ju relaksojë. Pse nuk shkoni të dëgjoni muzikë ose të bëni një shëtitje dhe të merrni pak ajër të pastër?’

“Mos u shqetëso për këtë”

Sipas Morin, në të njëjtin kontekst, ne nuk duhet t’u themi fëmijëve tanë se si duhet të ndihen apo si duhet të mendojnë. Në vend të kësaj, është e rëndësishme t’i lini të shprehen përsëri dhe t’i inkurajoni që të gjejnë mënyrat e tyre për t’u çlodhur dhe për t’i qetësuar.

“Do të jesh mirë/ Gjithçka do të jetë mirë”

Sipas psikologes, këto fraza dëgjohen fort nga prindërit, por kanë nevojë për vëmendje. Dhe kjo sepse ne nuk mund të parashikojmë se si do të shkojnë gjërat dhe duke shtyrë situatat ne shkaktojmë edhe më shumë stres. Në vend të kësaj, ne mund të themi “Pavarësisht se çfarë, unë e di se sa i mirë jeni dhe unë do të jem pranë jush pa marrë parasysh se çfarë ndodh.”/abcnews.al