Filloni të hani hurma dhe brenda një jave do t’i vëreni këto efekte


Gazeta Express
13 Qershor 2019 8:04

Këta fruta mesdhetar nuk janë shumë të përhapur dhe në përgjithësi njerëzit nuk janë të informuar mbi benefitet që ato kanë për shëndetin e njeriut.

Studimet kanë dëshmuar që ato kanë një numër të madh të efekteve pozitive, sidomos nëse përdoren vazhdimisht. Gjëja e parë që do ta vëreni është se hurmat kanë një efekt të madh mbi shëndetin e njeriut.

Nëse vendosni të konsumoni hurma çdo ditë, atëherë ju nuk do të keni më nevojë të merrni të gjithë ato vitamina. Ato përmbajnë magnez, fibra dhe vitamina B6. Ato gjithashtu kanë një sasi të lartë të sheqernave natyral duke përfshirë glukozës, fruktozën dhe sakarozen.

Hurmat ndihmojnë edhe funksionimin normal të sistemin tretës. Përmbajtja e vitaminës B6 siguron tretjen efikase të ushqimeve dhe funksionimin normal të zorrëve. Gjithashtu hurmat kanë një ndikim të madh edhe në forcimin e eshtrave. /Gazeta Express.

Artikull i sponsoruar

Te fundit


Kthehu lart