7 lloje të ushtrimeve për një bark të sheshtë

Shneta

Gazeta Express

15/04/2021 8:43

Pjesa e barkut të sheshtë është shumë e lakmueshme për të gjithë njerëzit, sidomos për femrat, mirë për të pasur linjat që dëshironi duhet të ushtroni shumë.

Të kesh një bark të sheshtë do të thotë të kesh edhe një trup mjaft të mirë.

Kësisoj duhet mjaft angazhim për të ushtruar por edhe për t’u kujdesur për mënyrën e të ushqyerit në mënyrë që të arrini të keni bark të formësuar.

Ndiqeni videon më poshtë: